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Como deveria ser a dieta para um Skinny Fat (Falso Magro)?

Midas Windor
Por Midas Windor
Em Dieta e suplementação

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Postado

Algumas pessoas recomendaram uma dieta com carboidratos de baixo índice glicêmico. 

Seria um bom tipo de alimentação para queimar gordura e ao mesmo tempo ter o ganho da massa magra? 

Deixem suas sugestões. Agradeço! 

Postado
  • Supermoderador

Não há ganho de massa magra com perda de gordura.

Quanto a dieta, simples: dieta com deficit calorico.

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