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[Fora do modelo]O QUE COMER?


davi vvv

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56kg eh bulking. Chega ate uns 80kg antes de cuttar, vao bons 2 aninhos ai nessa brincadeira.

Use e abuse de frango, ovo, leite. Banana, aveia, sao alimentos hiperproteicos (frango) e hipercaloricos (leite, aveia). Nao tem segredo. 

 

Muito dificil responder a indagação do topico, ninguém aqui eh nutricionista e, se for, nao trabalha de graca.

 

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