paulolpd 0 Postado Fevereiro 15, 2010 às 03:34 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2010 às 03:34 Opa galera tudo bom? Eu to fazendo uma dieta hipocalórica pra perder um pouco de coxa e pneu, pois nao tenho muita gordura na barriga mas na coxa acumula muito e fica desproporcional. A dieta ja ta toda montada, mas quanto ao treino eu tenho uma dúvida: Malhar coxa/perna vão prejudicar a perda de espessura da minha coxa? Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
G00D 17 Postado Fevereiro 15, 2010 às 04:07 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2010 às 04:07 Você quer perder medidas na coxa de qualquer maneira ou quer perder GORDURA? Se quiser perder gordura é muito bom que você treine com vontade as coxas. Assim a gordura vai indo embora e no lugar vai entrando músculo. É como eu faria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Fevereiro 15, 2010 às 11:04 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2010 às 11:04 Gordura ocupa mais espaço que Musculo. Treinar ou não treinar tal região , não vai fazer com que voce perca ou Não gordura. O que determina se vai perder gordura , é a alimentação. Voce deve treinar todos os musculos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markão 1 Postado Fevereiro 15, 2010 às 11:46 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2010 às 11:46 Gordura ocupa mais espaço que Musculo. Treinar ou não treinar tal região , não vai fazer com que voce perca ou Não gordura. O que determina se vai perder gordura , é a alimentação. Voce deve treinar todos os musculos. Assino embaixo, mano você não deve ter lido nada aqui no fórum ainda, ou se leu não prestou atenção... acho que algum mod vai trancar isso aki... =x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Fevereiro 15, 2010 às 11:49 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2010 às 11:49 Vai treinar a "batata" também? Locked. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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