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Emagrecimento rápido


Fraldexxx

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Gostaria de saber a opinião de vocês sobre emagrecimento rápido.

Perdi 6 kg em duas semanas. 

Comecei a tomar Wellbutrin e ele diminuiu muito meu apetite, sem falar no aumento de disposição.

Aproveitei meu apetite menor para me satisfazer basicamente com proteínas.

Coincidiu de eu voltar a treinar mais sério neste período.

Tenho gostado dos resultados.

 

Minha dieta é basicamente:

 

CAFE DA MANHÃ (8h): dois ou três ovos mexidos e café (as vezes yogurt grego Danone)

ALMOÇO (12h): uma lata de atum e salada. (poucos e pequenos pedaços de tortilla) (as vezes suco engarrafado - meio copo)

CAFÉ DA TARDE (17h): yogurt grego Danone (as vezes uma banana prata)

JANTAR (21h): 3 sobrecoxas com salada ou legumes assados (as vezes um burrito pequeno com bastante carne)(suco engarrafado - meio copo)

 

E ai?

 

 

Editado por Fraldexxx
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