(Avaliação) Ciclo pós cirurgia

[Mr_Fenix 0]

Boa tarde Galera,

 

No fim do ano passado estourou uma Hernia Umbilical em mim, fiquei dois meses sem treinar antes e três meses após a cirurgia, serei liberado para voltar aos treinos semana que vem.

Na minha cabeça tenho a seguinte idéia: Voltar limpo com treino + dieta no primeiro mês e depois entrar com ciclo (montado abaixo) para recuperação de peso.

Durante esse tempo eu perdi em torno de 9 kg. 

 

Idade: 28

Altura: 1,75

Peso: 78 (cheguei próximo dos 90 antes da hernia)

 

Ciclo:

1-4 Hemogenin (dose?)

1-8 Deca 200 mg

1-4 Deposteron 400 mg

4-8 Durateston 500 mg

Insulina no pós treino

 

TPC serms

 

este será meu 4º ciclo.

Ciclo visando a recuperando de peso (Bulking).

 

Aguardo alguma opniões.

 

Grato;

 

Mr_FeniX

 

 

[Stein 5947]

16 horas atrás, Mr_Fenix disse:

Ciclo:

1-4 Hemogenin (dose?) não é hora de forçar com hemo.

1-8 Deca 200 mg 10 semanas ao menos, e com uma dose decente, 200 mg é para articulações.

1-4 Deposteron 400 mg até o fim, podendo subir a dose do meio em diante caso use deca, estenda a testo

4-8 Durateston 500 mg só use se for aplicar ds dn ou tsd

Insulina no pós treino pra que isso.??  não mesmo...

 

faltou IA..
e um pouco de pesquisa..

precisando de ajuda entre em contato.

[Mr_Fenix 0]

Stein,

 

Pode me ajudar? Preciso da sua ajuda.

 

Qual seria as melhores doses para meu o caso? 

 

Obrigado;

 

 

[spartanzgod 367]

Acho que vc ta querendo colocar a carroça na frente dos bois pra caralho, querendo mandar slin deca hemo.. q isso irmao kkkk. Ta querendo voltar ao seu peso só dura 400mg/sem e deca 500mg/sem já vai te voltar no teu peso em dois palito vai com calma ce acabou de voltar de uma lesão, ta maior tempo sem treinar..

[Mr_Fenix 0]

Ta certo irmão, vou no basicão mesmo e elaborar um melhor mais pra frente.

 

Obrigado.