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krebz

Melatonina: Falta de qualidade entre fabricantes

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Boa noite pessoal, não pretendo traduzir todo o post e a pesquisa (por pura preguiça, sim me julguem), mas de qualquer forma segue o caso:

 

Em um estudo feito para ver a qualidade dos suplementos de melatonina, foram testados diversos tipos e marcas (incluindo diversos lotes da mesma marca) para saber o quanto de melatonina havia e o quais outra substancias haviam nela.

 

O estudo é o seguinte:

http://www.aasmnet.org/jcsm/ViewAbstract.aspx?pid=30950

Citar

 

Melatonin Natural Health Products and Supplements: Presence of Serotonin and Significant Variability of Melatonin Content

http://dx.doi.org/10.5664/jcsm.6462

Lauren A.E. Erland, MSc; Praveen K. Saxena, PhD
Gosling Research Institute for Plant Preservation, Department of Plant Agriculture, University of Guelph, Guelph, Ontario, Canada

 

 

 

Vou postar o principal com base na pesquisa, como eu não possuo acesso a ela, vou usar como base: https://sciencebasedmedicine.org/melatonin-whats-on-the-label-isnt-in-the-bottle/

Que postaram mais detalhes.

 

Segue:

Citar

 

O que diz na embalagem não é o que está no pote:

  • 71% dos produtos falharam em alcançar as quantidades que diziam ter nas embalagens (conteúdo por dose era esperado para variar +/- 10% ao que estava na embalagem).
  • O conteúdo verdadeiro variou de 83% a menos do que estava descrito na embalagem até 478% a mais do que dizia ter.
  • Variação entre lotes dos mesmo produtos chegava até 465%
  • Serotonina não declarada na embalagem foi encontrada em 8 produtos. Serotonina é um precursor da melatonina e não é vendida como suplemento. Síndrome da Serotonina é uma reação bem documentada que ocorre com algumas medicações. A presença não declarada pode levar a sérias reações colaterais .

Aqui na tabela Table 1, ilustra-se como os produtores não parecem estar produzindo de forma consistente seus produtos de "alta qualidade":
Melatonin table

 

Estou louco pra achar quais eram os fabricantes e marcas vendidas, mas sem sucesso até o momento...

 

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Mesmo fabricantes como Now Foods? Bombem que eu desconfiei na gringa a melatonina da Optimum por 12 dólares.. tão barato pra um hormonio

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Aqui eu compro manipulada e fico bem desconfiado...

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5 horas atrás, mut4nt3 disse:

Mesmo fabricantes como Now Foods? Bombem que eu desconfiei na gringa a melatonina da Optimum por 12 dólares.. tão barato pra um hormonio

Pior que nao acho a lista de fabricantes em lugar algum :(

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Eu até considerei tomar, mas tenho receio de mandar uma coisa de fora que pode ser estimulada naturalmente, as vezes temos de tomar vergonha e dormir mais sendo mudando alguns hábitos, suplementar esse tipo de coisa não acho legal.

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6 horas atrás, mut4nt3 disse:

Eu até considerei tomar, mas tenho receio de mandar uma coisa de fora que pode ser estimulada naturalmente, as vezes temos de tomar vergonha e dormir mais sendo mudando alguns hábitos, suplementar esse tipo de coisa não acho legal.

Eu já tentei de tudo. Tenho problemas sérios para pegar no sono que nem tratamento com psquiatra tá resolvendo. =(

 

Näo sei se é efeito placebo, mas a melatonina tá me ajudando. =)

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8 horas atrás, Torf disse:

Eu já tentei de tudo. Tenho problemas sérios para pegar no sono que nem tratamento com psquiatra tá resolvendo. =(

 

Näo sei se é efeito placebo, mas a melatonina tá me ajudando. =)

 

Mas aí todo mundo dorme cedo tem nada pra fazer 

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Em 2017-4-15 at 05:53, Torf disse:

Eu já tentei de tudo. Tenho problemas sérios para pegar no sono que nem tratamento com psquiatra tá resolvendo. =(

 

Näo sei se é efeito placebo, mas a melatonina tá me ajudando. =)

 

Começa a fumar um baseado antes de dormir, que nunca mais vai ter problemas kkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Em 10/8/2017 em 00:24, Carcacinha disse:

krebz, o que acha daquela lista feita pela labdoor ?

Não to sabendo dessa lista, vou dar uma pesquisada aqui

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5 horas atrás, Carcacinha disse:

parecer ser um site sério.. até agora nao vi ninguem questionar

Comprei um omega-3 que vi de lá. Unico que achei em sites que entregam pra cá.... Ocean Blue Omega 3 2100 with Olcenic. Mas ele deixa um gosto de laranja na boca bem estranho

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1 hora atrás, gustfortt disse:

Comprei um omega-3 que vi de lá. Unico que achei em sites que entregam pra cá.... Ocean Blue Omega 3 2100 with Olcenic. Mas ele deixa um gosto de laranja na boca bem estranho

Você viu na embalagem quais são os ingredientes?

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18 horas atrás, Torf disse:

Você viu na embalagem quais são os ingredientes?

24 calorias

2g gordura poliinsaturadas

Olcenic 2,450mg

EPA 1,350mg

DHA 600mg

DPA 150mg

Vit E 2mg

 

Aqui diz que é um oleo omega 3 altamente purificado do alaska e oleo de laranja natural

 

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5 horas atrás, gustfortt disse:

24 calorias

2g gordura poliinsaturadas

Olcenic 2,450mg

EPA 1,350mg

DHA 600mg

DPA 150mg

Vit E 2mg

 

Aqui diz que é um oleo omega 3 altamente purificado do alaska e oleo de laranja natural

 

Interessante. Eu desconhecia essa mistura. 😃

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17 minutos atrás, Torf disse:

Interessante. Eu desconhecia essa mistura. 😃

Eu tbm... E está em nono no raking desse site. Por isso perguntei se é confiavel ou n

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Em 27/04/2018 em 03:33, Torf disse:

Interessante. Eu desconhecia essa mistura. 😃

Tenho notado em todas as categorias o Now Foods está entre os 5 primeiros. Será que eles tão pagando pra estar ali ou será uma marca realmente confiavel

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Em 14/04/2017 em 17:04, mut4nt3 disse:

Mesmo fabricantes como Now Foods? Bombem que eu desconfiei na gringa a melatonina da Optimum por 12 dólares.. tão barato pra um hormonio

Comprei esta essa semana e fiquei feliz com a lista, ela só pode ser a H, já que vem em tablets de 3mg. A diferença nos lotes H é mínima. 

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Em Monday, March 20, 2017 em 22:33, krebz disse:

Boa noite pessoal, não pretendo traduzir todo o post e a pesquisa (por pura preguiça, sim me julguem), mas de qualquer forma segue o caso:

 

Em um estudo feito para ver a qualidade dos suplementos de melatonina, foram testados diversos tipos e marcas (incluindo diversos lotes da mesma marca) para saber o quanto de melatonina havia e o quais outra substancias haviam nela.

 

O estudo é o seguinte:

http://www.aasmnet.org/jcsm/ViewAbstract.aspx?pid=30950

 

 

Vou postar o principal com base na pesquisa, como eu não possuo acesso a ela, vou usar como base: https://sciencebasedmedicine.org/melatonin-whats-on-the-label-isnt-in-the-bottle/

Que postaram mais detalhes.

 

Segue:

 

Estou louco pra achar quais eram os fabricantes e marcas vendidas, mas sem sucesso até o momento...

 

E muita gente ainda acredita piamente que suplemento importado é 100% qualidade.

Aqui eu comprei uma melatonina importada da marca UKR nutrition pra variar, nem no google gringo encontrei absolutamente nada sobre essa marca, mas mesmo assim fiz uso e achei os resultafos iguais os que tive usando da optimum, não sei se foi placebo kkk mas até que funcionou apesar do gosto e cheiro estranho de ração canina.

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