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Faz Mal fazer Corrida todos os dias?

Por Skope
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom, a minha dúvida é a seguinte:

Faz mal correr todos os dias 10 km's?

Ou seja, tem algum efeito maligno para o coração ou algo assim?

Obrigado.

Postado

qualquer exercicio fisico a longo prazo causa hipertrofia no coração

qual a recomendação entao? ser sedentario?

vai correr teus 10km feliz...

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