Não seria legal fazer um omeletezinho de claras, jogar mais uma ou duas colheres de albumina no meio, bater um pouquinho e fritar no azeite ? Ou a albumina perderia as propriedades? Se alguém puder responder ...

Vlw

[2]

Gosto com Clight quando toma-se a albumina pura =)

Dou valor colocar com o danone! Dah pra tirar o sabor ruim dela!

Abraços!

comecei a tomar albumina da advanced sabor chocolate, misturo com 200ml de leite desnatado fica bom... água é cruel mesmo.

cara to usando albumina da salto's sem sabor!

nao sei se sou eu mesmo porque faço uns shakes q o pessoal aqui de casa faz ância soh do cheiro e como 1 litro facil..

mas tomo a albumina com GOSTO, acho gostoso veio! confeço q xeiro de bunda mas isso nao importa.

tomo sem sabor com leite :9

DILIÇA

Todo mundo falando pra botar chocolate ou toddy ou nao sei oq, qual o sentido então de comprar salto's que é uma das unicas a possuir carbo quase 0 ? a melhor opção mesmo é tapar o nariz a segunda melhor com iogurte.

Canela em pó , essa pra mim foi o que mais disfarçou o gosto!

to tomando de manha albumina saltos (2 colheres de sopa) + Aveia flocos finos light (2 colheres) + Iogurte Desnatado Light (sei la qto.. coloco um pouco só) + Leite desnatado (um pouco tb) ou agua..

esta bom? estou fazendo algo de errado?? ahh.. depois como 1 banana..

a noite tomo albumina + agua com clight..

geralmente nao tenho problema para tomar essas coisas, mas albumina pura com agua eh meio ingrato, eheh....

entao o que faço aki em casa é tomar albumina apenas numa vitamina de banana com aveia batida no liquidificador...

essa ideia do clight pode ser uma soluçao...vou experimentar....outra que to cogitando eh abolir albumina e comprar uma whey mais barata....

valeu...

Tou tomando com Tang de uva ou Kisuco.

É barato e tira o sabor da albumina da Saltos.

[quote name='Luis RJ' date='07 julho 2009 - 11:48 ' timestamp='1247017698' post='139469']

A albumina Salto's tem gosto bem ruim mesmo!

Não consigo ver uma alternativa tão boa quanto o Clight.

Um saquinho custa mais ou menos R$0,90 e rende 1 litro de suco (GOSTOSO!)

Se a pessoa tomar em doses de 200ml... rende nada menos que 5 porções!!

E o Clight anula praticamente todo o gosto horrível da albumina.

Recomendo o de morango silvestre, é mara *-*

[/quote]

Tentei essa alternativa, e ficou uma merda. Simplesmente não quero mais saber de albumina na minha frente, cansei dessa porra. Comprei uma caseina em promoção e depois vou comprar a do Fernando.

[quote name='Tyler Durden' date='02 janeiro 2010 - 01:52 ' timestamp='1262404356' post='221907']

Tentei essa alternativa, e ficou uma merda. Simplesmente não quero mais saber de albumina na minha frente, cansei dessa porra. Comprei uma caseina em promoção e depois vou comprar a do Fernando.

[/quote]

As caseínas são todas caras, enquanto a albumina da saltos está em torno R$20,00 a R$30,00, a caseína que encontro é a partir R$100,00.

Qual a caseína que vc comprou na promoção? E a do fernandow é a qual e o preço?

Vlw!

[quote name='3lackinh0' date='02 janeiro 2010 - 04:03 ' timestamp='1262455407' post='222039']

As caseínas são todas caras, enquanto a albumina da saltos está em torno R$20,00 a R$30,00, a caseína que encontro é a partir R$100,00.

Qual a caseína que vc comprou na promoção? E a do fernandow é a qual e o preço?

Vlw!

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Comprei por 120 a casein da optimum de um amigo que importou. O Fernando vende por 60 reais.

Com certeza o melhor jeito é como o bronco falou vai de clight é light e é muito bom pra mandar a noite tem uma versão q é com fibras tb essa é boa tb.

Alguém falou gelatina light? E gelo.

cara ,esse tópico vai completar 2 anos em maio

Não li todos, mas eu uso o seguinte metodo,

[b]Ingredientes[/b]

[list]

[*]50g de Abulmina Satos

[*]Aprox. a mesma medida de agua. (colocar um [u]pouquinho[/u] a mais)

[*]1 colher de [u]chá[/u] de azeite

[*]Sal a gosto[/list]

[b]MODO DE PREPARO:[/b]

[list=1]

[*]Colocar na Frigideira a colher de chá de azeite.

[*]Colocar a frigideira no fogo Alto.

[*]Colocar as 50g de abulmina + a agua em um shake e agitar(MUITO)(TEM QUE SER SHAKE liquidificador nao serve).

[*]Coloque a pasta de abulmina na frigideira. (Fica esperto pq vai fritar rapido)

[*]Depois de uns 30s diminua o fogo para medio, ja vai ta com cara de panqueca.

[*]depois de mais 30s vire o panquecão.

[*]Deixe mais 1min e pronto, só comer.

[/list]

Fica IGUALZINHO Omelete, eu como isso antes de dormir e de café da tarde(As vezes).

[color="#FF0000"][size="5"][b]OUTRO METODO.[/b][/size][/color]

[b]INGREDIENTES:[/b]

[list]

[*]300ML de leite desnatado

[*]50g de Abulmina

[*]1 colher de sopa de QUICK (Morango em pó)[/list]

[b]MODO DE PREPARO:[/b]

[list=1]

[*]Coloque td no liquidificador por 1min. (pronto)[/list]

[u]Gosto de ovo = 0[/u]

[b]Testei na minha namorada que ODEIA OVO, se ela nao percebeu o gosto é pq nao tem gosto NENHUM de ovo.[/b]

[color="#FF0000"]Acho que seria legal fazer um outro topico FIXO só com essas dicas para minimizar o sabor ruim da abulmina, tem várias idéias boas.[/color]

Vou testar essa do Clight sabor morango...

Editado 3/01/2010 às 05:45 01/3, 2010 por vitinh0

já fiz todas as invenções com albumina possivel, mas a melhor de todas

é tapar o nariz e meter pra dentro e logo depois tomar um pouco de iogurte

pra tirar o gosto horrivel...

Acho q pela manha na vitamina nem dá pra perceber o gosto

o ruim mesmo é no segundo lanche da manha

ou na hora de dormir quando tomo só com a agua

poxa, voto em tapar o nariz e ja era

depois coloca um pedaço de doce na boca pra disfarçar o gosto que fica

hehehe

nao respirar ou tapar o nariz enquanto beber é uma boa..

mas tmb eh bom jogar uma pedrinha de gelo junto no liquidificador pq tomar ele quente eh uma merda

Thê...

eu faço o seguinte:

uso dois copos: um com a albumina diluida em água...e outro com um suco artificial qualquer.

Bueno....daí tranco a respiração e meto a maior quantidade de goles possíveis....quando a respiração tá quase acabando, vou direto no suco e alavanco pelo menos uns 3 goles dele. Isso faz com que na hora em que tu for retomar a respiração tu não sintas o cheiro e nem aquele sabor infeliz da albumina.

O pior mesmo não é o gosto em sí, até pq com essa técnica tu nem vai sentir mais ele. o problema maior para mim é administrar aquela espuma insolente. E na espuma não tem como engolir...eu pelo menos não consigo virar.

Tem é que mandar essa porcaria guela baixo na base da raça e com o nariz mega tampado mesmo.

Eu tomo com água sem muito drama até. Mas aí: o dia em que inventei de dar uma respiradinha antes do gole final......perdi praticamente toda a albumina que havia tomado e pelo menos 30% da refeição anterior. NUNCA RESPIREM ANTES DO GOLE FINAL!!

Já acostumei, agora quando quero variar coloco um pouco de whey, disfarça bem e aumenta o mix de proteínas.