Tenho 19 anos, 50 kg, 1,65m de altura, sou muito baixo e magro pra minha idade, me comparam com cara de 15 anos, talvez seja por falta de hormônios, vale mais a pena comprar um ZMA pra estimular a produção de testosterona ou fazer um ciclo com pro hormônio ou algum anabolizante? 

Se tu for da altura dos seus pais está normal, caso contrário, não.

 

Peso se ganha com ciclo de arroz, feijão e frango.

Agora, Felipe666 disse:

Se tu for da altura dos seus pais está normal, caso contrário, não.

 

Peso se ganha com ciclo de arroz, feijão e frango.

Ta difícil cara, faço dieta, compro massa e ganho muita pouca massa, muita gordura na barriga, devo ter déficit de de hormônios

ZMA é apenas zinco com magnésio e vai, na melhor das hipóteses, ajudar a dormir.

Se você não ganha peso é porque a dieta não está adequada. Não acredito que tenha algum problema hormonal mas, se realmente acha que tem, procure um endocrino e faça exames.

Ainda que haja algum desbalanço, provavelmente ajustando a dieta (quase sempre tem pouca gordura...) você resolve.

 

Te alimenta direito, treina direito, descansa direito, e mantém o padrão por dois ano, duvido tu não mudar.

Qto a altura, procure um médico endocrinologista para saber as po$$ibilidade$ de um tratamento para ganhar alguns cm.

Mas fez exame de sangue pra saber se ta com hormonio baixo?

 

Como já falaram, ZMA vai ser perda de tempo e dinheiro nesse quesito

Vai no médico mano, nada de sair se injetando, faz merda não!