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Suplementos

Por Mendesbodybulied
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
  • Supermoderador

Remova tribulus e maca, perda de dinheiro total

creatina tanto faz o horario

bcaa: doses maiores de 15 gramas por dia (antes, durante e/ou depois do treino)

glutamina: se nao me engano mais de 10 gramas por dia para ajudar na imunidade, nada de ganho de massa magra...

edit:

cara é o segundo topico que vc menciona tribulus e bcaa, a resposta do outro topico continua valendo pra esse...

Editado por krebz

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