Boa note,

-Idade: 28 anos

-Altura:1,64

-Peso:64kg

-BF: 9%

-Tempo de Treino: 10 anos - com intervalos 

-Objetivo: Ganho de massa

-Motivo: Primeiro ciclo, para verificar como o corpo reage, não tenho intenção de utilizar doses altas.

Deca entra para auxiliar ,  nao tenho intenção de utilizar uma dose maior do que esta.

-Estrutura do Ciclo:

1-8 Enantato - 400mg/sem - seg/quin

1-8 Deca - 200mg/sem - seg/quin

1-8 Anastrazol - 0,5mg DSDN

1-8 Vitamina C  - 1g

Fim do ciclo até chegar na TPC:

1-7 Anastrozol 0,5mg DS2DN

7-14 Anastrozol 0,5mg DS3DN

14-21 Anastrozol 0,5mg DS4DN

21-28 Anastrozol 0,5mg DS5DN

TPC: (início 4 semanas após a última aplicação de Enantato)

1-2 Tamoxifeno 40mg tsd

3-4 Tamoxifeno 20mg tsd

1-4 Vitamina E 1000UI tsd

1-4 Vitamina D3 5000ui tsd

1-4 Vitamina C 1g tsd

Dúvidas: 1- HCG: Possibilidade do ciclo se estender para 10 ou 12 semanas. Caso aconteça, tem problema entrar

com HCG no meio do ciclo, no caso seria 2 doses 250ui seg/quin. ou ficaria para TPC?

2-É necessario entrar com mais alguma vitamina ?

3- como utilizar cabergolina caso ocorra alteração da prolactina?

Dieta: 3200kcal - adicionarei depois

Suplementação - Whey / creatina / multivitaminico

Treino:

-ABC

-ABCD

obrigado!

att

Aplicações TSD.

Com 9℅ de bf, aplicando todos os dias a aromatização será bem baixa, eu não estimularia doses de anastrozol sem antes saber o contexto, vá por feeling.

Duvido que sua prolactina se elevará, aplique tsd e deixe e2 no mínimo das referências e não terá problemas.

Estenda o ciclo pra umas 12 semanas, HCG 500ui divididos em 3x semana.

1 - Eu nem usaria, não acho necessário;

2 - Um bom polivitamínico já supre tudo que você precisa;

3 - Nem vai alterar, dose de deca é baixo e e2 vai ficar controlado.