Ficar com uma hipertrofia do nivel do Dusan Djolevic sem o uso de  anabolizantes ou suplementos fica trincado com uma massa magra bem desenvolvida ? sem toma nada nem suplementos nem esteroides..  natural tem como chega na quele nivel ?

Editado 5/01/2017 às 19:31 01/5, 2017 por KMKZ

Não.

Tive que jogar no google pra ver quem era.

chega só tomando muito somatodrol e tomando whey hidrolisado

Suplemento é só comida em pó, se vc tomar não deixa de ser natural. O shape do Dusan Djolevic, creio como ex-calistenista, que não.

Vejo os videos dos cara o lazar novovic tem falando que os cara é natural não usa nem suplemento nem esteroides .. o ganho de massa magra e definição com calistenia e maior que a hipertrofia do treino de academia ?

Editado 5/01/2017 às 20:03 01/5, 2017 por KMKZ

Normal. Caio Bottura fala também. Até o Jeff falava até uns meses atrás.

São bobos querendo ganhar grana de leigos em cima de mentira.

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2 horas atrás, KMKZ disse:

Vejo os videos dos cara o lazar novovic tem falando que os cara é natural não usa nem suplemento nem esteroides .. o ganho de massa magra e definição com calistenia e maior que a hipertrofia do treino de academia ?

não

os caras se mantém definidos porque fazem treino de 3 horas e ficam sempre em déficit calórico enquanto o avarage bro da academia treina 40min e comem 1kg de batata doce no pós...

mas to falando de definido normal, não seco e volumoso, desidratado e com corte de 3º grau no abdômen... isso aí é esteroide.

Em 05/01/2017 at 20:07, cosmic disse:

não

os caras se mantém definidos porque fazem treino de 3 horas e ficam sempre em déficit calórico enquanto o avarage bro da academia treina 40min e comem 1kg de batata doce no pós...

mas to falando de definido normal, não seco e volumoso, desidratado e com corte de 3º grau no abdômen... isso aí é esteroide.

Sim mas fica déficit calórico e  treino de 3 horas cade as regras treina mas de 60 minutos queima massa magra ? e tmb quem fica déficit calórico.. tende a definir não ter corpo como os dos cara forte com volume definição ainda falam que e sem uso de nenhua substâncias  nem suplementos sendo assim treina assima de 60 minutos não perde e balela ? kkk

2 horas atrás, KMKZ disse:

Sim mas fica déficit calórico e  treino de 3 horas cade as regras treina mas de 60 minutos queima massa magra ? e tmb quem fica déficit calórico.. tende a definir não ter corpo como os dos cara forte com volume definição ainda falam que e sem uso de nenhua substâncias  nem suplementos sendo assim treina assima de 60 minutos não perde e balela ? kkk

01 - Se você pontuar as frases fica mais fácil para entender

02 - assima ?

03 - Regras, que regras? 

Exageros a parte, treinos volumosos podem dar resultado se bem montados e amparados por dieta bem montada.

4 horas atrás, KMKZ disse:

Sim mas fica déficit calórico e  treino de 3 horas cade as regras treina mas de 60 minutos queima massa magra ? e tmb quem fica déficit calórico.. tende a definir não ter corpo como os dos cara forte com volume definição ainda falam que e sem uso de nenhua substâncias  nem suplementos sendo assim treina assima de 60 minutos não perde e balela ? kkk

velho, não entendi absolutamente nada do que tu disse

Ele é uma das referências da calistenia. mas 99% dos outros praticantes não são iguais a ele.

Igual quem faz academia, existem quantos Arnolds na sua academia?

Apesar que tenho a leve impressão que praticantes de calistenia desenvolvem melhor e mais seco do que academia. na academia o que mais vejo são aqueles gordinhos do "off eterno". Até que são braçudos, mas são bem pançudos!!