Bulking+treino = bunda grande, como solucionar isso?

[Danilo Dutra 0]

Sem zueira marombada, to passando por algo meio constrangedor, até postar isso aqui é constrangedor, espero que nao me zoem. To fazendo um bulking legal, quase limpo, as vzs jogo algumas merdas, mas nada mt sujo, em fim... to ganhando legal, pouca retenção, sem problemas, to com 73kg, e aproximadamente 1,79m... só que nesse crescimento minha bunda cresceu junto, lógico, e todo mundo ta falando que sou bundudo, minha famĺia, na academia, no trabalho em fim, isso ta me incomodando, nao posso parar meu bulking agr que ta no auge por conta disso. vcs sabem  como posso fazer para no minimo retardar o crescimento do glúteo?  algum exercício especifico, aeróbico, na maquina, qual quer coisa que me ajude

 

PS: tenho lordose, mas nada muito sério, será que isso influencia tbm?

 

valeu galera, por favor da uma força ai, sou inciante tenho 7 meses de treino

[TheAMD 278]

mano se ta me zuando né?? ah cara, desculpe, eu não vou te zoar, vou apenas te falar a realidade.

pergunta pra qualquer mina o que ela acha de homem com bunda grande...

Eu mesmo queria ter uma bunda maior do que eu já tenho, e eu nunca me senti atraido por um pau.

feliz 2017 né cara, seculo 21 e pá

Editado Dezembro 28, 2016 às 21:09 por TheAMD

[Daniell109 426]

Troll...

 

[Jaimex 46]

uiiiiii, "bundudo", 

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Deixa de ser besta cara, as mina gosta... vc num tem 16 anos tem? 

 

 

[RainbowPill 156]

Seu lower é bom? 

 

Como é seu treino? 

 

Responde isso ai que eu te dou umas dicas. Tenho glúteos avantajados também eahuehauea é nóis

[Pedro Luftwaffe 247]

Trecho de conversa de semanas atrás:

 

Eu: Medi meu quadril esses dias e deu 121cm... Tenho bunda muito grande

Ela (com um sorriso no rosto): Eu vou querer apertar um dia, tá?

 

Mulher gosta de bunda grande, cara... Que nem o colega falou ali em cima

Editado Dezembro 28, 2016 às 21:21 por Pedro Luftwaffe

[NewbieTrack 3503]

Para de treinar glúteos ué

[Danilo Dutra 0]

24 minutos atrás, Jaimex disse:

uiiiiii, "bundudo", 

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Deixa de ser besta cara, as mina gosta... vc num tem 16 anos tem? 

 

 

tenho 20 kk

19 minutos atrás, RainbowPill disse:

Seu lower é bom? 

 

Como é seu treino? 

 

Responde isso ai que eu te dou umas dicas. Tenho glúteos avantajados também eahuehauea é nóis

n sei o que é lower.

 

treino hipertrófico, dois grupo muscular por dia, de seg a sex, nao levanto cargas excessiva mas procuro treinar intensamente

19 minutos atrás, Pedro Luftwaffe disse:

Trecho de conversa de semanas atrás:

 

Eu: Medi meu quadril esses dias e deu 121cm... Tenho bunda muito grande

Ela (com um sorriso no rosto): Eu vou querer apertar um dia, tá?

 

Mulher gosta de bunda grande, cara... Que nem o colega falou ali em cima

ja recebi elogio de algumas amigas, mas msm assim, sei la

31 minutos atrás, TheAMD disse:

mano se ta me zuando né?? ah cara, desculpe, eu não vou te zoar, vou apenas te falar a realidade.

pergunta pra qualquer mina o que ela acha de homem com bunda grande...

Eu mesmo queria ter uma bunda maior do que eu já tenho, e eu nunca me senti atraido por um pau.

feliz 2017 né cara, seculo 21 e pá

a mano é complicado, vou tentar superar isso, o foda é que vou continuar o bulking até uns 90kg, e o gluteo vai continuar crescendo, é tenso :s

[RainbowPill 156]

5 minutos atrás, Danilo Dutra disse:

n sei o que é lower.

 

treino hipertrófico, dois grupo muscular por dia, de seg a sex, nao levanto cargas excessiva mas procuro treinar intensamente

 

Suas pernas no geral são boas ou só sua bunda que é grande?

 

Começa a fazer front squat em vez do agachamento padrão.

[Giossivan 24]

Quem ri de partes grandes no corpo é criança, adulto gosta. 

Não me zoem, mas... se te conforta hauehuaheuahue