Ahn entendi...brigadão!

lembrando que isso é o que eu tomo e eu estou nos EUA, entao a questao bolso nao eh tao pesada

Se vc fizer como te disse antes, tomar 3 capsulas de BCAA Plus ja ta suave

10g-20g de bcaa por dia? esses caras tão lendo esses tópicos aonde? O certo é 100mg/ por kg! Faça o seu calculo.

Bcaa é algo relativo, eu aconselho tomar quando tá em fase cutt pra fazer AEJ.

vale mais mandar Leucina isolada é bem melhor CxB.

se for mandar manda pelo menos 10g pra cima.

devo tomar bcaa com macister?? para ganhar peso??

devo tomar bcaa com macister?? para ganhar peso??

Deve pesquisar, frango coveiro é complicado.

Procure o tópico: BCAA voce esta usando errado e tire suas duvidas.

euu seei...

vou fzr assim segundo mim indicaram:

2 compromidos pela manhã...2 após a academia..

e a massa nitro no2 antes de ir dormir.... c

certo??

Cuidado veio,tu ta tomando tanto bcaa que vai te fazer mal

euu seei...

vou fzr assim segundo mim indicaram:

2 compromidos pela manhã...2 após a academia..

e a massa nitro no2 antes de ir dormir.... c

certo??

Indicaram errado, tomar essa qtdade de BCAA e nada é a msm coisa.

Fora que massa antes de dormir é loucura ao meu ver, vai encher o rabo de carbo de alto ig e vai deitar auhauhauaauhauhauaa

ENTAO NITRO NO2 SOMENTE....

8 COLHERES E 1 VEZ AO DIA.. EU SÓ POSSO TOMAR 1 VEZ AO DIIA...

E COM OQ EU TOMO LEITE OU FRUTA??