[Fora do modelo]Buscando um norte

[Mohammed777]

Boa tarde!
Sou novo, tanto aqui quanto na musculação, já pesquisei bastante, mas confiar em informações na internet está cada vez mais difícil, por isso gostaria de ter um norte, se possível, em relação à dieta e suplementação, desde já agradeço.
Altura: 1,71
Peso: 82 Kg
Objetivo: Hipertrofia e perda de gordura.

[busarello]

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