Altura 1,71

Peso: 71,6kg 

Massa magra: 62.5kg

Idade: 21

BF: 12,6  <~ (eu sei que ta alto mas com dieta consigo rasgar mais e to mantendo 7 a 8 Refeições  ao dia todas limpas priorizando o integral. Arroz integral,

pão integral, batata doce no pre treino, brocolis, abacate, banana, aveia, ovo + refeição liquida de proteina e dextrose imediatamente pos treino, pre treino mando jack3d + creatina)

Medidas:

- Biceps Direito 36

- Biceps Esquerdo 36

- Coxa sup Direita 57,5

- Coxa sup Esquerda 56,5

- Cintura 82

- Caixa torácica 108,5

Tempo de treino: 2 anos e 8 meses porem atualmente,  1 ano ininterrupto 

1° Ciclo para ganho de peso, como é primeiro ciclo preferi jogar duas drogas apenas Decanoato de Nandrolona + Enantato de Testosterona, Vou usar intra ciclo Exemestano também, 25mg todos os dias desde a primeira aplicação até a ultima

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1° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo 

2° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo

3° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo

4° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo

5° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo

6° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo

7° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo

8° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo

TPC de SERMS, 20 á 25 dias após a ultima testo + androsten caso a libido der alteração

E aio que me dizem? quero opinião sobre as dosagens e  tudo mais, pois é primeiro ciclo e não quero queima cartucho!

 Criticas sao bem vindas, é meu primeiro ciclo e montei sozinho ja leio sobre isso tem algum tempo.  agradeço a todos que acompanhar... quero saber mais a respeito do uso de exemestano também pois alguns dizem para nao tomar todos os dias e ouvi dizer que é melhor usar todos os dias...

tmj

dobra a dose da testosterona 

e manda 400mg de deca 

600 mg de testosterona 

400 mg de deca 

As doses estão OK pro seu peso. Poderia usar mais testo ou mais deca, mas acho válido assim.

Considere ter um anastrozol em mãos porque vai aromatizar mesmo que pouco. Exemestano é caro demais.

Tpc 35 s 40 dias depois da última aplicação.

entao gurizada, coloquei doses baixas pq é primeiro ciclo mas to achando valido aumentar as doses no decorrer do tempo mesmo... por isso ate mesmo to com essa duvida das doses, e o aromasin ja ta nao mao e sobrando pro ciclo todo so que tudo que vou usar é underground... to montando tudo antes de iniciar pra nao faltar nada

3 minutos atrás, dosanj0s disse:

entao gurizada, coloquei doses baixas pq é primeiro ciclo mas to achando valido aumentar as doses no decorrer do tempo mesmo... por isso ate mesmo to com essa duvida das doses, e o aromasin ja ta nao mao e sobrando pro ciclo todo so que tudo que vou usar é underground... to montando tudo antes de iniciar pra nao faltar nada

Saquei... 20mg de exemestano por semana segura de sobra isso aí. Talvez seja até muito. Quantas mg é o seu?

então, é  25mg... mas tem um brother meu que ja mandou um ciclo longo  e me deu a ideia de tomar todo dia, achei que talvez fosse de mais e que pudesse sobrecarregar o figado talvez? tenho essa duvida ainda... o lab é duopharma

27 minutos atrás, dosanj0s disse:

então, é  25mg... mas tem um brother meu que ja mandou um ciclo longo  e me deu a ideia de tomar todo dia, achei que talvez fosse de mais e que pudesse sobrecarregar o figado talvez? tenho essa duvida ainda... o lab é duopharma

25mg é muito cara. Toma 1 comprimido a cada 7 dias apenas. Se tomar todo dia vai zerar seu e2 e tudo vai ficar uma merda. Toma 1 comprimido por semana que ta otimo.

Bacana a estrutura, tente criar um relato pois pretendo acompanhar!

Bons ganhos.

44 minutos atrás, MBD disse:

25mg é muito cara. Toma 1 comprimido a cada 7 dias apenas. Se tomar todo dia vai zerar seu e2 e tudo vai ficar uma merda. Toma 1 comprimido por semana que ta otimo.

valeu pela ideia, vou fazer isso...  ja tava pensando mesmo que 25 todo dia nao ia ser legal

acompanhando! 

Então pessoal ta aí o resultado do meu exame pré ciclo, faltou eles me entregar o resultado do estrogênio mas até quarta feira fica pronto.  To com duvida em relação ao HDL, ele ta meio baixo né? E nao é bom que ele esteja baixo certo ?!  Tem algo que eu posso fazer para manter tudo o mais estável dentro do possível? vou dar o primeiro shot dia 28 agora, quero estar  bem preparado quando iniciar,  tambem sempre relatando alguma coisa ou outra aqui e pretendo fazer um antes e depois com fotos...

abraço tmj fellas se alguem tem algumas dicas ai sempre to lendo por aqui!  

Em 19/11/2016 at 20:22, dosanj0s disse:

Não está tão baixo não. E HDL nunca se analisa sozinho. Tens que ver relação HDL/LDL. Ela deve ser de 1x3 ou menor. A sua está 1x2 +-, o que é BEM BOM. Relaxa.

Então, hoje depois de muito tempo saiu o resultado do exame de Estrogenio, mas o  primeiro ali deu meio alto me parece!? será q  tem algo errado? nao comecei o ciclo ainda... e falando nisso quando for fazer o ciclo em vez de mandar 300mg de testo vou mandar 600mg, pedi mais um bujão e por isso to esperando mais um tempo pra começar.

Com relação ao estrogenio achei estranho ele estar um pouco acima do que deveria, tempos atras "ciclei" umas 3 caixas de androstem(tribulus de farmacia) será que pode ter a ver? ou sera que tem a ver com a testo estar alta tambem? enfim, se for um fator de risco estou disposto a ouvir opinioes de qualquer forma...

Estradiol está realmente alto, porém em equilíbrio com os níveis de testosterona. Me corrijam se estiver errado, mas é bom manter uma relação de 15:1 de testo:estradiol

Você pode controlar melhor o estradiol com alimentação, evitando carnes vermelhas e leite... adicionar também zinco, salsa, azeite na dieta. Mas como eu disse, acredito estarem em equilíbrio mesmo estando em níveis acima do referencial.

12 horas atrás, dosanj0s disse:

Realmente, está alto tanto seu e1 quanto seu e2. É perfeitamente normal que o estradiol (e2) acompanhe a testosterona alta. Como dito acima, o ideal é manter uma relação estradiol:testo total de 1:15 a 1:20. 

Pode ser que tenha subido com isso que você tomou, ou pode ser que sempre tenha sido assim.

Andei conversando com meu "Colt" e ele disse que como  a Testo e o E1, E2, E3 tao meio altos  era bom esperar mais um tempo pra começar o ciclo, se não corre o risco de ter uns colaterais meio cabulosos, será que é mesmo por ai? Eu nao queria deixar tardar muito isso ai até pq to com o exemestano na manga e tem  validade e to cansado de ser frango kkkkk mas tambem nao quero fazer um negocio todo errado e coloca a carroça na frente dos boi, tem uns 3 meses ja q parei com o androsten pelas minhas contas... sera q tende a baixar a testo e o estrogenios? nao sei o que fazer queria mandar o ciclo, meu shape ta razoavel mas shape de frango não quero mais!!! kkk

Editado 1/12/2016 às 23:55 12/1, 2016 por dosanj0s

gurizada, primeiro shot de testo mandei hoje... me perdoem o atraso com o ciclo é que tive varios imprevistos do fim do ano passado até agora mas vamo que vamo...

com medo de morrer mandei só 300mg de testo  kkk mas vou fazer o protocolo direitinho e quem quiser acompanhar tmj vou aumentar a dose de testo e mandar a deca junto... nao fiz outros exames  após esses que postei mas acho que não seria necessário, apesar de que eu nao estou com os treinos tão em dia quanto eu estava mas daqui endiante vou seguindo a risca novamente pra poder postar os relatos caso alguem esteja afim de acompanhar

novamente me desculpem pelo atraso felas, tamo junto... e me desculpem por fazer dois posts em sequencia pois pode ser considerado flood 

abraço bons treinos!