Boa noite pessoal, 

Sou novata quanto ao uso de suplementos.

Tenho duas possibilidades de compra.. uma delas seria o whey da max titanium, o top 3w no valor de R$100,00 ou o 100% pure whey da athletica no valor de R$90,00.

Meu objetivo é ganhar massa. Usaria no pós treino. Claro que aliado a uma dieta equilibrada e bons treinos.

Quais vocês me indicariam?

VALEU!

Entre as duas marcas, confio mais na max titanium.

Abçs.

são proteina de liberação gradual 

3w provavelmente são tres tipos deve ser wpc wpi wph ou umas delas e albumina e a 100% e proteina concentrada 

olhe a tabela e veja quem fornece mais porteina ---- e veja o laudo de cada uma 

Da Growth .  Bom e barato.

Obs: A da Max não tem bom custo benefício , você precisa utilizar 2 dosadores para obter 40g de proteína. Outra forma , seria você tomar 1 scoop e meio

Editado 9/11/2016 às 00:26 11/9, 2016 por demus_rj