Olá pessoal. Há algum tempo estou pesquisando para realizar meu segundo ciclo. Fiz o primeiro com DURA e STANO.

Seguem algumas informações:

A)     Dados pessoais:

                                                        I.            Altura: 1,73m

                                                      II.            Peso: 90 kg

                                                    III.            BF: 15%

      Objetivo:

                                                        I.            Peso: 94 kg

                                                      II.            BF: 10%

C)      Protocolo (8 semanas)

                                                        I.            1 - 8 propionato de testosterona (Gonatestin IDNPharmatech) 200mg dia sim 2 dias não. Não é DSDN e sim DS2N.

                                                      II.            1 - 6 Stano (RWR) 100mg DSDN

                                                    III.            7 – 8 Trembolona (Trenviden Plus IDNPharmatech) 76,5mg DSDN

                                                   IV.            1 – 8 Anastrozol 1mg DSDN

D)     TPC (30 dias):

                                                        I.            1-15 – Tamoxifeno 40mg

                                                      II.            16-30 – Tamoxifeno 20mg

                                                    III.            1-28 1000ui vitamina E

E)      Treino: ABC  2x/Semana (segunda a sábado) sem aerobio

A)  Peito/Costas

Bíceps/Tríceps

C) Perna/Ombro

F)      Discussão sobre a utilização do propionato: Este propionato possui 200mg por ampola (2ml/ampola). Desta forma se eu usar DSDN serão 800mg (acho muito) nas semanas ímpares e 600mg nas semanas pares. Se eu utilizar dia sim e dois dias não serão 600mg nas semanas ímpares e 400mg nas semanas pares. Se a ampola fosse de 1ml, daí sim seria legal fazer DSDN (eu acho). Li alguns artigos que não recomendavam mais de 600mg de propionato por semana.  

G)     Dúvidas:

                                                        I.            Acham que pode ser dia sim dois dias não de propionato?

                                                      II.            Acham que preciso incluir silimarina, HCG e clomid no TPC?

H)     Dieta: O nutricionista está ajustando para o ciclo

 

É isso pessoal. Gostaria de sugestões e críticas dos parceiros.

Força!!!

Valewww

péssimo..

faltou muita pesquisa...

8 minutos atrás, Stein disse:

péssimo..

faltou muita pesquisa...

Olá Stein.

Obrigado pelo retorno.

O ciclo pode até ser ruim. Não sou "expert" e por isso solicitei ajuda aos colegas. Mas não faltou pesquisa. Há alguns meses venho lendo e estudando. Até que montei esse protocolo. Seu comentário não contribui em nada. Mesmo assim obrigado pelo tempo.

Vou aguardar os comentários dos outros colegas. Vários podem ajudar a melhorar o protocolo.

Valewww

kkkkkkkkk, Stein é foda.

Mas tá uma merda mesmo, cara.

[1] não está respeitando a MV. Não precisa matar a ampola no dia, você pode muito bem guardar o óleo na seringa e shotar depois.

[2] pesquise mais sobre stano, vai se arrepender.

[3] tremb por 14 dias? Sério isso?

[4] bf alto demais, eu diminuiria pra uns 12-13 antes de iniciar.

[5] 1mg de ana é coisa hein. Perigo zerar o e2.

[6] distribuição de treino péssima.

enfim, protocolo que tem tudo pra te lotar de colaterais em troca de pouco retorno.

recomendo que leia os tópicos na assinatura do Stein.

a ) protocolo para iniciantes

b ) distribuição de treinos

1 minuto atrás, cotozin disse:

kkkkkkkkk, Stein é foda.

Mas tá uma merda mesmo, cara.

[1] não está respeitando a MV. Não precisa matar a ampola no dia, você pode muito bem guardar o óleo na seringa e shotar depois.

[2] pesquise mais sobre stano, vai se arrepender.

[3] tremb por 14 dias? Sério isso?

[4] bf alto demais, eu diminuiria pra uns 12-13 antes de iniciar.

[5] 1mg de ana é coisa hein. Perigo zerar o e2.

[6] distribuição de treino péssima.

enfim, protocolo que tem tudo pra te lotar de colaterais em troca de pouco retorno.

recomendo que leia os tópicos na assinatura do Stein.

a ) protocolo para iniciantes

b ) distribuição de treinos

Valewww Cotozin.

Obrigado pelos comentários. Vou dar mais uma olhada.

13 horas atrás, cotozin disse:

Mas tá uma merda mesmo, cara

fiquei com preguiça de digitar isso tudo..

kkkk

1,73 e 90kg, ou você é o wolverine ou teu bf é maior do que você citou. Como já falaram, treino mal dividido, bf alto para ciclo(talves seja maior) e não entendo pq mesmo já ciclando uma vez com stano continuar insistindo nessa droga, provavelmente seja só pela sua convêniencia de achar ele pra vender.

5 horas atrás, Dell09 disse:

1,73 e 90kg, ou você é o wolverine ou teu bf é maior do que você citou. Como já falaram, treino mal dividido, bf alto para ciclo(talves seja maior) e não entendo pq mesmo já ciclando uma vez com stano continuar insistindo nessa droga, provavelmente seja só pela sua convêniencia de achar ele pra vender.

kkkk Dell09.

Acho que eu estava mais parecido com o Volverine em Dez do ano passado. Eu estava com 90Kg e 10% de BF. No primeiro ciclo baixei o BF de 15% para 10%. Iniciei com 85.9Kg e terminei com 90Kg. Atualmente, A gordura que tenho esta concentrada mais na barriga :(.

Peso     90,1

Circunferência braço     40,6

Circunferência cintura    91

Circunferência abdômen    92

Circunferência quadril     104,6

Circunferência coxa    61

Circunferência panturrilha     39,9

Dobra cutânea tríceps     3

Dobra cutânea bíceps      3

Dobra cutânea subescapular     14

Dobra cutânea axilar    7

Dobra cutânea peitoral    5

Dobra cutânea supra ilíaca     21

Dobra cutânea abdominal     23,1

Dobra cutânea coxa    5

Dobra cutânea panturrilha     3

BF - Protocolo de Faulkner, 1968 (4 D) 15,13

PESO GORDO    13,63

MASSA MAGRA    76,47 

Essa avaliação foi feita no dia 22/08. Desde então, iniciei uma dieta para baixar o BF e terminará  na segunda que vem. A meta é chegar em 13%. Daí que eu iniciarei o ciclo,. Estou estudando o ciclo.

Força!!!