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Ajuda Com Suplementação

Por Tecas
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom galera,

Eu ganhei alguns suplementos- Albumix,BCAA,Malto e um Macis Vit uma caixinha pequena.

bom ate agr eu so to tomando o malto e macist vit, o malto antes da malha e o macist vit dps.

eu queria saber como faço a divisão para tomar eles.

Postado

Eu venderia o Albumix e não sei qual é o BCAA

Depois disso tudo... monta a sua alimentacao e por final a suplementação...

Só pesquisar.... são coisas básicas!

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