Idade: 24 anos

Altura: 177cm

BF: 20% e caindo(cut)

Peso: 74kg

Galera tenho algumas perguntas e gostaria que pudessem me ajudar.

1ª Qual biotipo aparento ter?

2ª Possuo 2 anos de treino e nunca fiz dieta, comecei a 1 mês atrás uma dieta de cutting a que estou atualmente (Nunca levei a sério por problemas financeiros). O que dizem do shape?

3ª Séra que consigo chegar nos 85kg com 13-14% de BF naturalmente?

Editado 18/05/2016 às 02:47 05/18, 2016 por Bigtool

bem fraco pra 2 anos de treino

não dá pra saber seu tipo com o bf alto, mas geralmente quem não faz dieta e chega em 20% de bf ou é sedentário ou é endo.

sim, consegue, mas treinando sério e com dieta.

Sempre treinei por medo de herdar problemas hereditários. De uns 4 meses pra cá que comecei a me interessar e levar um pouco mais a sério. Estudei muito antes de começar a fazer dieta. Foram 4 meses que jogaram 2 anos no lixo. Vou abaixar o BF até 10-12% e começar um bulk. Obrigado @falange-

OBS: Eu tinha 87kgs de banha.

Normal, cara.

Meu primeiro ano foi jogado no lixo, meu segundo ano foi produtivo, meu terceiro ano estive lesionado e agora estou na batalha =)

O importante é a consistência.

Nunca desistir =)