Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Exercicios para corrigir dor no ombro

Por MonsterFreak
Em Treinamento

Posts Recomendados

  • 2 semanas depois...
Postado

Boa. Estou com o manguito rotador um pouco lesionado. Vou fazer alguns exercícios pra fortalece-lo

Não basta parecer forte. Tem que ser forte

Postado
3 minutos atrás, Anthon disse:

 

Boa. Estou com o manguito rotador um pouco lesionado. Vou fazer alguns exercícios pra fortalece-lo

Não basta parecer forte. Tem que ser forte

Dê uma olhada nesse tópico:

 

Volg de stroom,
denk aan je droom

    •
    Postado
    • Supermoderador
    1 hora atrás, Anthon disse:

    Como faria sem o banco pois não tenho.

    Inclinando-se, se seu core for forte o suficiente. 

    "O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
    "Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
    "Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.