luizzika 0 Postado Abril 3, 2016 às 22:40 Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 22:40 (editado) Bom , tenho pouco dinheiro e queria comprar suplementos mais o que é melhor para hipertrofia um whey com dextrose ou waxymaize ,bcaa ou gluta e se vale ou não a pena comprar creatina e claro um hipercalorico Editado Abril 3, 2016 às 22:41 por luizzika Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buldoguii 551 Postado Abril 3, 2016 às 22:45 Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 22:45 Gaste na dieta e compre uma creatina. Reptil21 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusShapeProjeto 27 Postado Abril 3, 2016 às 22:50 Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 22:50 4 minutos atrás, Buldoguii disse: Gaste na dieta e compre uma creatina. 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizzika 0 Postado Abril 3, 2016 às 22:53 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 22:53 Dieta esta completa por isso pouco dinheiro para suplementos , eu fico fora o dia todo e tem hora que preciso comer e estou em aula e ps treino essencial tambem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buldoguii 551 Postado Abril 3, 2016 às 22:55 Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 22:55 1 minuto atrás, luizzika disse: Dieta esta completa por isso pouco dinheiro para suplementos , eu fico fora o dia todo e tem hora que preciso comer e estou em aula e ps treino essencial tambem Se a dieta está completa não há necessidade de usar suplementos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xt001 15 Postado Abril 3, 2016 às 22:59 Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 22:59 Compra uma creatina e toma uma albumina na ceia nos dias que tu treina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giorgi Dalprá 1 Postado Abril 3, 2016 às 23:09 Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 23:09 Suplementos é apenas para suplementar a dieta, ou seja, completar ela, se já está completa não tem o porque comprar, apenas a creatina mesmo, que é impossível conseguir uma quantidade considerável. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Abril 3, 2016 às 23:45 Supermoderador Compartilhar Postado Abril 3, 2016 às 23:45 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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