[Falta de Pesquisa]Alguém pode me ajudar

[edureal]

Sou novo por aqui haha 

Galera faz uma semana que comecei a treinar e nadar de segunda e quarta faço so a natação e terça, quinta e sexta faço a musculação. Ainda não foi montado o meu treino, será que assim eu só treinando na terça, quinta e sexta vou conseguir ter algum resultado? 

[Torf]

Vai sim.

Quando receber seu treino poste aqui para ser avaliado.

[mpcosta82]

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