Ola pessoal, td bem?

Decidi mudar um pouco minhas compras, além da dieta, estava tomando uma suplementação: Whey Maxx 3w, Albumina e Thermo.

Apenas esses três, como já dei uma secada legal, não vou mais colocar thermo na lista, estou prestes a comprar novos suplementos e gostaria de saber se são de qualidade e se irá valer a pena.

Nova Compra:

 

Whey Gold Standard

BCAA MAX TITANIUM

Albumina MAX TITANIUM

PowerJack - pré-treino

 

Não manjo muito e gostaria de saber se vou conseguir evoluir apenas com esses quatro, gostaria de saber se vocês têm mais alguma sugestão para colocar na dieta ou trocar alguns desses, desde já agradeço a ajuda, é minha primeira pergunta aqui no forum.

 

Altura: 1,75

Peso: 77,5

Objetivo: Definição

 

Suplementos não faz nada por si só, eis o nome suplemento.

 

Se isso está faltando na dieta, tudo bem, senão, serve pra nada.

 

O que manda é dieta e treino, no caso se quiser usar o pré treino pra dar um estimulo também, é válido, o resto apenas se não está conseguindo pela dieta ou pela facilidade de consumo se fica complicado na sua rotina.

 

Edit: como falei muito e não respondi a pergunta, sim, são suplementos de marcas confiáveis que cumprem o que prometem.

Editado 24/02/2016 às 14:19 02/24, 2016 por Leafar10
COmplementar (veja o histórico de edições)

ta jogando dinheiro no lixo comprando whey da gold standard, proteína cara pra caramba por causa de marteking.

bcaa tbm e jogar dinheiro fora

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