Pessoal, bom dia. 

Estou em um programa de emagrecimento, na qual faz parte uma dieta restritiva à carboidratos como farinhas brancas, arroz, batata, etc.. Muita fibra, proteína, carnes magras, saladas, legumes. Faço refeições pequenas a cada três horas, tudo conforme manda o script. Entrei também na natação há cerca de pouco mais de um mês, e nesta semana comecei também a treinar musculação. Os resultados estão sendo fantásticos até então sem a ajuda de nenhum suplemento, porém quando comecei também com a musculação, senti muita fadiga muscular e não estava agüentando nem a natação e nem a musculação mais. Decidi começar então, uma suplementação, sem acompanhamento médico, com um scoop do pré treino Assault da Musclepahrm, mais um scoop de bcaa (sei que o Assault já tem), e mais 4g a L-carnitina. O resultado no primeiro treino foi incrivelmente fantástico, me deu um gás absurdo. O problema foi que também me deu Muita muita muita taquicardia, e não consegui dormir sequer 3 horas de sono, ainda sim com a ajuda de ansiolítico forte. Acordei as 3 da manhã com o batimento acelerado, e com muito medo. 

Preciso saber se essa associação que fiz faz mal, (sei que devo ir a um especialista, mas gostaria de uma opinião de alguém mais experiente e entendido do assunto). E quais os riscos que corro com essa associação. Agradeço imensamente a ajuda. Obrigado

Luiz Carlos.

Editado 18/02/2016 às 06:53 02/18, 2016 por Lcrcosta

provavelmente não

vc pode não se dar bem com algum componente do MP (talvez pode ser até a cafeína)... o que espera da l carnitina? eu acho um suplemento placebo...

qual o horário do seu treino?

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