[DIÁRIO] Rumo aos 3x127 kg no supino 1 2 3 4 19

Por mctimbu, Agosto 19, 2023 às 00:50

  

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pq meu peito não "mantém" 1 2

Por Predo Tito, Abril 4, 2025 às 13:32

  

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Estou sem peito galera.. ajuda

Por semjoelho, Março 10, 2025 às 21:59

  

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Máximas diárias de agacho e supino, olímpicos e especialização em delts e lats

Por Lucas, o Schrödinger, Maio 5, 2025 às 16:20

  

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Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg 1 2 3 4 75

Por ThorMitologicamenteAcurado, Outubro 7, 2023 às 13:58