ODEIO DEMAIS O PÃO INTEGRAL, AQUILO NÃO ME DESCE MAIS...

Mesmo que eu coloque complementos (Queijo,requeijão etc)

tá difícil pra caramba de comer essa bagaça

posso passar a comer o pão de forma comum light?

(Cutting)

Pode, mas o ideal mesmo seria näo comer nenhum tipo de päo. Veja direitinho os macronutrientes dos dois e faca os ajustes necessários.

2 minutos atrás, Torf disse:

Pode, mas o ideal mesmo seria näo comer nenhum tipo de päo. Veja direitinho os macronutrientes dos dois e faca os ajustes necessários.

Vlw manolo !

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