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Onde devo postar?

Posts Recomendados

Postado

Olá a todos, sou novo no fórum e tive dúvidas de onde postar o que segue abaixo.

Auxílio e sugestões para montar exemplos de treinamento ABCD e\ou ABCDE com duração de cada treino de aproximadamente 20 min [no máximo 30 min].

Pensei em postar na Avaliação de Treino, mas não me parece se encaixar perfeitamente... onde postar?

Postado

pesquise, monte um treino e poste para avaliação..

Postado

ja tem varios topicos relacionados. Melhor postar um treino e pedir sugestao sobre o msm.

Postado

posta um treino conforme modelo do fórum, e pede sugestões e criticas

pede uma avaliação de treino

"avaliem meu treino ABC. ABCDE etc escambal"

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