Olá pessoal, queria saber se a Cafeina é boa pra quem quer perder um pouco de BF, estou tentando fazer um cutting mas minha alimentação está horrível(muito carboidrato) e li recentemente que a cafeina é a base dos termogênicos.

 

9 minutos atrás, MarceloMatos disse:

Olá pessoal, queria saber se a Cafeina é boa pra quem quer perder um pouco de BF, estou tentando fazer um cutting mas minha alimentação está horrível(muito carboidrato) e li recentemente que a cafeina é a base dos termogênicos.

 

 

cara, pesquisa que vc vai encontrar tudo q precisa.

 

se sua alimentação tá ruim, não tem nada q possa te ajudar, vai na sessão de nutrição, passa um bom tempo lendo e aprendendo, monta sua dieta, dps um treino decente, dps pensa em tomar cafeina, clembuterol, efedrina e etc.

Agora, darkjedi disse:

 

cara, pesquisa que vc vai encontrar tudo q precisa.

 

se sua alimentação tá ruim, não tem nada q possa te ajudar, vai na sessão de nutrição, passa um bom tempo lendo e aprendendo, monta sua dieta, dps um treino decente, dps pensa em tomar cafeina, clembuterol, efedrina e etc.

O problema mano é que eu acabei de sair de um ciclo de deca e deposteron e eu investir dinheiro em suplemento e tal.

E quem compra as comidas daqui é minha mãe, comidas oleosas, arroz branco, nada de frutas ai isso fode, mas assim que eu tiver dinheiro eu irei comprar os ingredientes da dieta, só falta dinheiro o que comprar eu já sei

 

rapaz... vc já andou ciclando, com 17 anos, e tá perguntando de cafeina?

 

1 minuto atrás, darkjedi disse:

rapaz... vc já andou ciclando, com 17 anos, e tá perguntando de cafeina?

 

Rapaz kkkk não custa nada perguntar sobre uma coisa que você não sabe hahahah

1 minuto atrás, MarceloMatos disse:

Rapaz kkkk não custa nada perguntar sobre uma coisa que você não sabe hahahah

 

mais uma vez, use a pesquisa, verifique principalmente relatos de cutting, q tem oq o pessoal faz, boa sorte.

eu não queria ter lido que vc investiu em drogas e suplemento e esqueceu a alimentação, mais vou te ajudar..

Cafeína ajuda aumentar seu metabolismo essa é a função dos termogênicos, seja eles natural ou não, essa é a função, se seu gasto calórico é 2400, ele vai te fazer chegar nesse gasto mais rápido pois vai acelerar seu metabolismo, se você usou drugs e não tem uma boa alimentação pode ter crtz que vai perder tudo que ganhou, cafeína apenas vai ajudar se sua dieta está boa.

Antes da cafeina era bom vc ter um norte!!! Procura no forum ai como calcular sua TMB e depois monta a dieta que vc segue... A partir dai vc vai se ajustando!!! Se vc consome mais calorias do que deveria nem adianta tomar cafeina!!! 

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