Bom sou novo no fórum, queria saber se devo continuar tomando meus suplementos, whey, creatina, bcaa e albumina eu tbm comprei essa semana no xplode bsn.

tenho 15 anos, 1.70 de altura peso 74 kilos, já faço academia a mais ou menos 5 meses e tomo esses 4 suplementos q citei acima a mais ou menos 2 meses. Queria saber se vai me fazer mal ou algo do gênero desculpem pela ignorância se postei na área errada peço desculpas tbm, espero que me ajudem 

Näo vai fazer mal, mas näo deveria estar se entupindo de tanto suplemento haja vista a comida ser bem melhor que o suplemento.

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