E ae galera, blz? Sou novo aqui no fórum e "iniciante" quanto a musculação.

Bom, tenho 19 anos,  1,75 de altura e 72 kg. Já passei períodos na academia, uma vez fiquei 3 meses e outra vez 3 meses também. Sempre por algum motivo excepcional eu tive que largar meus treinos e depois não me dispus a voltar, mas agora estou disposto a pegar firme e por isso venho aqui pedir um help.

A minha dúvida seria de quais suplementos comprar agora que estou iniciando na musculação. Talvez alguém pergunte "mas você quer tomar suplemento logo agora?" e eu lhes respondo que lendo alguns tópicos eu vi que não teria problema caso fossem usados corretamente, mas optei por não usar agora, irei me adaptar aos treinos primeiro e depois faço os complementos. Enfim, queria dicas de quais suplementos eu devo comprar, quero aproveitar as promoções de novembro da netshoes.

Motivos por quais eu quero fazer o uso de suplementos: 

1 - Eu percebi que quando eu treinava eu tinha um desempenho mais baixo que todos os meus amigos. Mesmo fazendo a alimentação correta, dormindo o tempo certo... Percebi que tenho pouca força e energia, além de uma recuperação lenta.

2 - Devido a minha rotina, não tenho como seguir as dietas corretamente em alguns horários.

3 - Quero acelerar os resultados(de forma correta é claro).

Algumas pessoas me indicaram comprar: Whey, Albumina, BCAA, Creatina... Em geral o pessoal me falou sobre suplementos "pré-treino" e eu ainda vou pesquisar mais sobre.

Enfim, queria saber quais de início seriam melhor para me dar um gás/energia e força para conseguir melhor evoluir na musculação. Se quiserem adiantar links ou marcas... 

Obrigado galera.

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