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3 Meses de Cutt (acompanhando com fotos)

25/5x
Por 25/5x
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Inicio: 10/03/15 (117kg)

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Após perder 25kg começei a caprichar mais na dieta para tentar evitar ao máximo perda de massa magra, nesses quase três meses perdi 5kg. Hoje (87,5kg)

Faço IIFYM e Jejum intermitente de 16hrs. (Nunca ficou tão fácil fazer dieta)

baQ9FKn.jpg

Minha ideia é, quando chegar em 80kg fazer um bulk bem limpo, abraços.

Editado por 25/5x

Postado

parabens cara emagreceu bastante!

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