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Ganho De Peso: Ecto 58 Para 70 Kg Em 1 Ano E 3 Meses. Bulking.

Por A_Almeida
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Com licença,

Esta é minha fodenda evolução.


TFw0eQk.jpg

Altura: 1,82 m

Obrigado

Editado por A_Almeida (veja o histórico de edições)

Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

- Rosto de modelo

- 1,90 de altura

- 8% de BF

- 21 cm de pau

- 1 milhão no banco

- Status de celebridade

Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

MEU DIÁRIO

Postado

Parou com crack!??? Brinks...

Parabéns!!! Segue firme... Vai ficar cada vez mais difícil agora...

Tenho 1,79 alt. comecei com 60 kg e hj estou com 83kg.

Boa sorte!!!

Pois "Ninguém é tão grande que não possa aprender, e nem tão pequeno que não possa ensinar!"

    •
    Postado

    Com licença,

    Esta é minha fodenda evolução.

    TFw0eQk.jpg

    Altura: 1,82 m

    Obrigado

    a diferença é muito notável. . . continue firme. mas tenha muito cuidado pra não perder o controle do abdomen. . . parece que vc tem tendência pra desenvolver barriga. abraços
    • 2 meses depois...
    • 4 semanas depois...
    Postado

    Eu era que nem você de magreza.
    Comecei com 58kgs, hoje peso 75kgs.
    Sinceramente, eu mudei demais, eu era simplesmente raquítico.
    Mas é isso aí molecote, continue na luta, ainda tá frango demais, hahaha.

    • 2 semanas depois...
    Postado

    Top almeidão,é isso ai em busca de mais, no pain no gain

     

    Respeite o ferro, essa é a unica receita para crescer.

    Tá vendo essas máquinas a base de corrente dentada? Elas não mentem. O ferro não mente.

    Você realmente precisa de explosão e técnica, mas tem um ingrediente que é ”ódio” no coração.

    Máquinas como essas, onde já rodaram campeões de Olympia merecem respeito.

    O ferro fundido merece respeito. O ferro vai te punir se você não tratar ele como deve.

    Por que você não evolui? Sei lá. Pergunta pro ferro.

     

     

    arnold.jpg

    •
    Postado

    Boa Almeida !

    Tava só a capa do cd rs

     

    Abraços

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    •

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