po mano,

ressucista o topico pra fla m*rda

toma de qualquer jeito nao existe isso nao, o efeito é o msm. Sempre tomei junto com o whey e nos dias off tomo so com agua e continuei tendo ganhos. Fica um pouquinho no fundo do copo, mais taca mais agua mexe de novo e vai mandando pra dentro. Vc nao vai ter colateral nenhum por fazer assim, a galera ta exagerando ai em cima.

Ressucitando o Tópico ;P

"Postado 20 April 2010 - 09:06 AM"...

po mano,

ressucista o topico pra fla m*rda

Estamos em 2011 .

Editado 17/07/2011 às 04:12 07/17, 2011 por Tanin

dissolver 100% é impossível, mas a ideia é ir colocando água no copo e bebendo até "sumir" toda a/o creatina/whey.

Estamos em 2011 .

kkkkkkkkkkkkkkkkk

ri alto aki

faushfuashdufhas

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