Avalie a Dieta da Minha Namorada pfv

Idade 22 anos

Peso 57,7

Altura 1,53

Esta Com Muita Gordura Localizada na barriga , quer perder peso.

Começou a Malhar Faz 3 Semanas.

horário 9:00

2 Torradas Light Com Requeijão

1 Copo de Leite Desnatado 300 Ml

horário 12:00

3 Colheres de Arroz Integral ,

1 colher de Sopa de Feijão

1 File de Frango 100g

Salada a Vontade

Horário 15:00

2 Fatias de Pão Integral Com Requeijão

Suco Ou Água

Horário 18:00

1 Pera ou 1 Maca ou Outra Fruta

Horário 21:00

2 Ovos Cozido

Salada a Vontade

Horário 00:00

Iogurte Natural Desnatado 170 Ml

Morango Ou Outra Fruta Ou Gelatina

Näo dá para avaliar nada.

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