Já repararam que em varios videos como no do arnold, os atletas aparecem mastigando

chiclete no treino ? alguem sabe dizer o pq ? tem algum beneficio ?

chiclete alivia tensão, melhora o hálito, melhora a concentração..

Sera que atrapalha na dieta? mesmo os sem açucar? (trident)

mesmo os com açúcar nao tem quantidades gigantes de kcal pra atrapalhar numa dieta...

o que ele pode fazer é com o ato de mastigar, estimular seu estomago a produzir suco gástrico.. e como o estomago vai tá vazio vc pode ter algumas dores de estomago ( SÓ SE MASTIGAR MUITO )

mas ser aque não causa pico de insulina?

Essa questão é bem interessante..

Também gostaria muito de saber se mascar chicletes durante o treino ajuda ou prejudica em algo..

Abraços.

Eu geralmente masco cxhiclete no treino...sei lah....parece q eu consigo "respirar melhor"

Se num tiver açúcar num tem como aumentar a insulina.

Eu ultimamente tenho pensado mtu em mascar chicletes durante o treino, mas como não sou acostumado com chicletes (esse ano não puz nenhum na boca, não gosto mtu), tenho receio de engolir ele e nem perceber. Quando eu era pequeno eu engolia mais chicletes que comida, era o dia inteiro ahuahuahua

Se num tiver açúcar num tem como aumentar a insulina.

Mas tem aspartame!

Eu acho que pode ATRAPALHAR a respiração. Mas não é certeza. Farei testes.

Eu ultimamente tenho pensado mtu em mascar chicletes durante o treino, mas como não sou acostumado com chicletes (esse ano não puz nenhum na boca, não gosto mtu), tenho receio de engolir ele e nem perceber. Quando eu era pequeno eu engolia mais chicletes que comida, era o dia inteiro ahuahuahua

Ahh...tem sim q ter cuidado...qq descuido ele pode ir garganta abaixo (as vezes no supino eu tenho essa sensação...e lembro logo dakele jogador de futebol q quase morreu por causa de um chiclete!! rsrss)..

Obs.: soh masco trident

Mas tem aspartame!

Relaxa, não vai dar pico de insulina.

interessante assunto, gosto de mascar chiclete após de refeições que geralemnte não escovo os dentes, por estar na rua e acho que melhora um pouco na digestão também, agora em treinos, faz muito tempo que não levo, mas ja treinei um tempo e não lembro de problemas. abraço!

Eu acho que pode ATRAPALHAR a respiração. Mas não é certeza. Farei testes.

claro que atrapalha..

tenta respirar pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo.

não dá!

entao quem tem mania de mascar com a boca aberta, pode ter mais dificuldades na respiração..

por exemplo o chiclete em um aero é um belo vilão.

eu curtoo muito, quando ta na hora de fazer aquela força agente da aquela mastigada parece que vem uma força extra... Mais eh soh concentrar na respiraçao, sem prender ela quando for levantar o peso

Quando vc prende a respiração para empurrar o peso ajuda muito... xama manobra de vassalva se eu nao me engano.. faço tipo assim no supino: desço inspirando, empurro sem soltar o ar e expiro rapidamente quando o peso ja foi elevado...

Tempos atras minha mãe falou que passou num programa de TV de manhã, que usar chicletes sem açúcares pode ajudar para perder peso e tal, que deixa o metabolismo mais rápido, não sei se era verdade. De vez em quando treino com chiclete parece que fica mais concentrado.

chiclete alivia tensão, melhora o hálito, melhora a concentração..

desde quando o chiclete melhora a concentração?

você perde sua concentração quando está fazendo algo pois está mastigando o chiclete

eu masco chiclete durante o treino e acho q melhora sim...

talvez seja psicológico...mas ta sendo bom então ta bom....

mesmo os com açúcar nao tem quantidades gigantes de kcal pra atrapalhar numa dieta...

o que ele pode fazer é com o ato de mastigar, estimular seu estomago a produzir suco gástrico.. e como o estomago vai tá vazio vc pode ter algumas dores de estomago ( SÓ SE MASTIGAR MUITO )

no treino meu estomago tá xeio

pré treino ;x

desde quando o chiclete melhora a concentração?

você perde sua concentração quando está fazendo algo pois está mastigando o chiclete

FONTE: MundoAnabolico

If you chew on chewing gum during stressful events, you’ll reduce your cortisol production. What’s more, you’ll feel better, according to a study done by researchers at the Northumbria University in England, which will be published soon in Physiology & Behavior.

Mascar chiclete melhora a concentração e o raciocínio

Estudo sugere que mascar chicletes diminui o estresse e facilita a concentração

Segundo o estudo feito pela Faculdade de Medicina de Baylor, no Texas, alunos que puderam mascar chicletes tiveram notas melhores em testes de matemática. Mascar chicletes diminui o estresse, a ansiedade, e facilita a concentração, afirmam os especialistas.

A pesquisa foi financiada pela empresa americana Wrigley, uma das maiores no ramo de gomas de mascar. A equipe liderada por Craig Johnston analisou um grupo de 108 estudantes, com idades entre 13 e 16 anos. Metade deles pode mascar chicletes sem açúcar durante as aulas, a lição de casa e as provas de matemática.

Após 14 semanas, o grupo que pode mascar chicletes obteve notas 3% maiores em relação ao grupo que não pode mascar chicletes. A diferença parece pequena, mas é estatisticamente significativa, segundo Johnston, que apresentou as suas conclusões na reunião científica American Society for Nutrition, em Nova Orleans, Estados Unidos.

“Pela primeira vez, pudemos mostrar um tipo situação da vida real na qual os estudantes que puderam mascar chicletes executaram com mais facilidade tarefas complicadas”, disse Gil Leveille, diretor executivo da Wrigley Science Institute.

Outra pesquisa financiada pela Wrigley analisou dois grupos de universitários submetidos a difíceis tarefas no computador. Os alunos que mascavam chiclete seguiram com a tarefa de maneira mais relaxada e obtiveram melhor rendimento. Segundo os especialistas, isso acontece porque as gomas de mascar diminuíram as doses sangüíneas de cortisol, o hormônio do estresse.

“Nossa pesquisa mostrou um aumento no fluxo de sangue no cérebro durante o ato de mastigar, porém nós não exploramos o mecanismo por trás desta relação”, disse o Dr. Craig, em um e-mail enviado ao jornal norte americano Los Angeles Times.

Nota Sis.Saúde: Informa-se que o estudo necessita de maiores comprovações com resultados mais consistentes. Mesmo assim, os resultados do atual estudo merecem ser conhecidos pela população.

Referencias

Fow News – Disponível em: https://www.foxnews.com/story/0,2933,517598,00.html

Los Angeles Times – Disponível em: https://latimesblogs.latimes.com/booster_shots/2009/04/chewing-gum-raises-kids-math-scores.html

Web Med – Disponível em: https://children.webmd.com/news/20090423/math-plus-chewing-gum-equals-better-grades

Editado 30/11/2009 às 20:52 11/30, 2009 por junior_dnz (veja o histórico de edições)

FONTE: MundoAnabolico

If you chew on chewing gum during stressful events, you’ll reduce your cortisol production. What’s more, you’ll feel better, according to a study done by researchers at the Northumbria University in England, which will be published soon in Physiology & Behavior.

Mascar chiclete melhora a concentração e o raciocínio

Estudo sugere que mascar chicletes diminui o estresse e facilita a concentração

Segundo o estudo feito pela Faculdade de Medicina de Baylor, no Texas, alunos que puderam mascar chicletes tiveram notas melhores em testes de matemática. Mascar chicletes diminui o estresse, a ansiedade, e facilita a concentração, afirmam os especialistas.

A pesquisa foi financiada pela empresa americana Wrigley, uma das maiores no ramo de gomas de mascar. A equipe liderada por Craig Johnston analisou um grupo de 108 estudantes, com idades entre 13 e 16 anos. Metade deles pode mascar chicletes sem açúcar durante as aulas, a lição de casa e as provas de matemática.

Após 14 semanas, o grupo que pode mascar chicletes obteve notas 3% maiores em relação ao grupo que não pode mascar chicletes. A diferença parece pequena, mas é estatisticamente significativa, segundo Johnston, que apresentou as suas conclusões na reunião científica American Society for Nutrition, em Nova Orleans, Estados Unidos.

“Pela primeira vez, pudemos mostrar um tipo situação da vida real na qual os estudantes que puderam mascar chicletes executaram com mais facilidade tarefas complicadas”, disse Gil Leveille, diretor executivo da Wrigley Science Institute.

Outra pesquisa financiada pela Wrigley analisou dois grupos de universitários submetidos a difíceis tarefas no computador. Os alunos que mascavam chiclete seguiram com a tarefa de maneira mais relaxada e obtiveram melhor rendimento. Segundo os especialistas, isso acontece porque as gomas de mascar diminuíram as doses sangüíneas de cortisol, o hormônio do estresse.

“Nossa pesquisa mostrou um aumento no fluxo de sangue no cérebro durante o ato de mastigar, porém nós não exploramos o mecanismo por trás desta relação”, disse o Dr. Craig, em um e-mail enviado ao jornal norte americano Los Angeles Times.

Nota Sis.Saúde: Informa-se que o estudo necessita de maiores comprovações com resultados mais consistentes. Mesmo assim, os resultados do atual estudo merecem ser conhecidos pela população.

Referencias

Fow News – Disponível em: https://www.foxnews.com/story/0,2933,517598,00.html

Los Angeles Times – Disponível em: https://latimesblogs.latimes.com/booster_shots/2009/04/chewing-gum-raises-kids-math-scores.html

Web Med – Disponível em: https://children.webmd.com/news/20090423/math-plus-chewing-gum-equals-better-grades

Bom saber Junior...

Se bobear outro dia ate experimento hehehe

ao mastigar chiclete estimula a bile o fígado tem várias funções, dentre as quais a produção de bile. A função da bile é basicamente facilitar a digestão das gorduras, pois, ela emulsifica os lipídeos facilitando a ação das enzimas lipolíticas, oriundas do pâncreas.

Editado 1/12/2009 às 14:38 12/1, 2009 por franguitos (veja o histórico de edições)

Puts, isso diminui o cortisol... bacana...

Vou fazer esse teste com o chiclets... Foda é mascar todo dia.. o.o...

Se eu não me engano isso já foi falado no forum, mas tem muuuuuuuuuuito tempo!

As vezes mastigo enquanto malho ... mas tem q ter cuidado se não desce facil...

Não mastigo qdo tomo malto ... ai é demais pra mim!

Vcs estao preocupados com o açucar do chiclete durante o treino??

Só vai ajudar. Tem tanta gente que toma malto durante o treino...

Eu sempre mastigo chicletes enquanto malho e não vejo problema algum. Só não uso chiclete comum, pela neura dos açúcares, mas isso nem seria problema durante um treino, e se é verdade que diminui o cortisol, melhor ainda.

Só não vale engasgar! rsrsrsr

desde quando o chiclete melhora a concentração?

você perde sua concentração quando está fazendo algo pois está mastigando o chiclete

felizmente um amigo ai ja postou uma pesquisa sobre isso que eu te falei..

preguiça de acreditar nos outros é foda..