Então, é uma pergunta meio relativa e boba. Mas vou tentar encaixar em alguns padrões. Sou mesomorfo, tenho 1,70cm e 65kg, 18 anos, se eu fizer tudo relativamente certo, não faltar treino, manter uma alimentação regrada e uma boa suplementação, descanso e todos os artifícios necessários para o ganho de massa, qual a margem de tempo para se eu chegar nesse shape ? Em quanto tempo eu chegaria crescendo e mantendo o bf, apenas ganhando massa gradativamente ? e em quanto tempo eu chegaria fazendo bulk/cut ? Valeu!

https://4.bp.blogspot.com/-6bdMC3m6B3I/T3xWMgNDaYI/AAAAAAAANrQ/BWXfVqyxxZU/s1600/ErasmoViana42.jpg

Descontando o photoshop e a pose pra fazer a foto, e levando em consideração que você nunca treinou e tem bf baixo, eu acho que em uns 3 anos.

Então, é uma pergunta meio relativa e boba. Mas vou tentar encaixar em alguns padrões. Sou mesomorfo, tenho 1,70cm e 65kg, 18 anos, se eu fizer tudo relativamente certo, não faltar treino, manter uma alimentação regrada e uma boa suplementação, descanso e todos os artifícios necessários para o ganho de massa, qual a margem de tempo para se eu chegar nesse shape ? Em quanto tempo eu chegaria crescendo e mantendo o bf, apenas ganhando massa gradativamente ? e em quanto tempo eu chegaria fazendo bulk/cut ? Valeu!

https://4.bp.blogspot.com/-6bdMC3m6B3I/T3xWMgNDaYI/AAAAAAAANrQ/BWXfVqyxxZU/s1600/ErasmoViana42.jpg

Perai...

Acho que em 4 anos, 215 dias, 21 horas e 32 segundos.

Já podem fechar.