Postado 17/09/2015 às 13:33 09/17, 2015 Desculpa a sinceridade a alimentação ai e so suplemento? Se for essa dieta tende ao fracasso pois o valor biológico de alimentos de boa qualidade nao se compara a suplementos, pq o nome ja diz sao suplementos eles só vao suplementar uma alimentação. Entao coloca nessa dieta a comida de verdade e esquece esses suplementos.
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