3 a 4 ovos inteiros

- 2 copos de leite

- 5 colheres de fécula de batata

- 75ml de azeite

- uma pitada de sal

Junte os ingredientes e bata no liquidificador. Tire a

espuma

Recheio opcional.

Frite na anteaderente.

Não curti esse azeite ai não..

pode virar gordura ao fritar na anteaderente..

deixe pra por o azeite depois..

~hugs

Seph®

Eu tava comendo uns 8 a 10 ovos por dia , revezando no cafe da manha , almoço e janta... e nao tenho problema pra mandar os ovos nao , de qualquer jeito eu taco pra dentro , porem uns 2 meses comendo ovo assim...

começei a sentir umas coçeiras no braçoo , joelho e tals , nao sei o que era , fiz exame e nao deu nada.... suspendi o ovo e ta de boa , agora to voltando aos poucos ,

alquem ja teve isso ?

fui no medico e nao tenho alergia a ovos , e nem o famoso Acido Urico ...

Abraço

Eu to mandando 10 ovos por dia, mesmo sofrendo, no pain no gain, to mandando com mostarda agora, ja enjuei de maionese

EDIT: PUTZ, eu to com espinhas no ante braço e muitas nas costas, muitas MESMO, sera que pode ser do ovo? e no rosto nao tenho muitas, soh nas costas mesmo e algumas no ante braço e barriga

Editado 21/11/2009 às 18:19 11/21, 2009 por rockbalboa

omelete rlz ^^

peito de peru, alho, cebola, sal, pimenta, orégano, tomate, cenoura, cottage, atum..............

da pra por o que quiser e fazer, sempre fica bom.. hehe

acabei de fazer um aqui de peito de peru com cottage, fico bommmmmmmm!!

cara , só um dúvida por que ao invés de comer tanto ovo não varia com uma albumina...?

Corre de shoyu...use katchup e mostarda...maionese tmb não fica ruim

~Hugs

Seph®

Pq correr do shoyo ?

acho que por causa do sodio, nao sei bem

faça as contas, a grama de proteína sai mais barata com albumina do que com duzias e duzias de ovos cozidos.

pra quem come muitos ovos, a cada 2 ovos, tire uma gema, pois tem 6gr de gordura cada

a gordura da gema eh a gordura boa, e a noite eu mando 5 inteiros