Desabafo : Musculação/hipertrofia Não É Pra Mim!

SwcharzColleCluter · Maio 18, 2015 às 15:48

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Editado Junho 6, 2015 às 12:58 por SwcharzColleCluter

batataaao · Maio 18, 2015 às 16:11

Galera eu já treino desde os meus 16 anos até hoje (tenho 24 anos) com pausas... pausas de 6 meses no máximo entre uma e outra... Pois sou AMANTE do treino com pesos, nunca consegui ficar sem ir treinar, o blog mesmo eu leio desde a criação...

Bom começo com essa "apresentação" para dizer aqui que vejo que não é pra mim hipertrofia, consegui muitos resultados satisfatórios fisicos, porém estou realmente desabafando aqui pra vocês que vou parar com treino com pesos....

Por que cheguei a essa conclusão?

Eu sempre achei que era muito fadigado, pouco motivado, sem interesse nas coisas, até sem libido, broxei muitas vezes já muitas vezes e sempre via que era por que nunca me veio tesão num nível bom para ter relação....

Há 2 meses eu parei de treinar e estou indo a academia para fazer todo tipo de aeróbico, Corrida, Pedalada, Escada, Corda, Hiit , Funcionais, natação,entre outros... estou migrando para esses tipos de exercícios, e analisando quais se encaixam melhor pra mim, e nesse período estou tendo um Vigor muito grande dos que eu não tinha a muito tempo, e um dos sinais mais visiveis é a minha libido, minha animação, minha disciplina "intocante".... e por outro lado estou um pouco triste pois é um dos únicos esportes que eu mais me dediquei ( tbm joguei basquete pra minha cidade ) e estou largando mão dele por EU SENTIR QUE MEU CORPO NÃO ACOMPANHA A RECUPERAÇÃO NECESSÁRIA para continuar.....

Então galera só to dizendo isso para me desabafar mesmo... infelizmente a musculação com pesos não é pra mim e estou preferindo transar com toda vontade do mundo do que treinar e ficar broxa.... é isso que senti!

E mesmo sabendo que há inúmeros ESTUDOS CIENTIFICOS que dizem que treinar aumenta a testo, que melhora libido e disposição, pra mim está sendo tudo ao contrário e vi que cada ser humano realmente é diferente do outro, e o que serve pra um não serve pra outro.

Abrs.

uai, vc tá descansado e dietando direito?

~~TheyCallMePeter~~ · Maio 18, 2015 às 16:16

Capina um lote que passa

MarcosMakaveli · Maio 18, 2015 às 16:20

Nego viaja...

leonardooosouza · Maio 18, 2015 às 16:20

Ok.

d4ft · Maio 18, 2015 às 16:28

Capina um lote que passa

kkkkkkkkkkk boa

SwcharzColleCluter · Maio 18, 2015 às 16:30

Caraca ein, se vc já treina a 8 anos e ainda não aprendeu a escutar o seu corpo e ver que tipo de treino/dieta funciona melhor em vc, então é melhor desistir mesmo. Mas nosso psicológico é mais forte, se vc pois na sua cabeça que essas coisas que acontecem são provenientes da musculação, então vc esta fazendo o certo em migrar para outro esporte.

GABSATO02 · Maio 18, 2015 às 16:31

Pois você é estranho. Desde que comecei a treinar eu quero comer até minhas tias.

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MarcosMakaveli · Maio 18, 2015 às 16:43

Cadê a moderação pra fechar um tópico inútil desse?

KawaNx · Maio 18, 2015 às 16:43

Treino muito volumoso + Pouco descanso = Overtrainning

Trembolona95 · Maio 18, 2015 às 16:44

beleza campeão !

MonsterFreak · Maio 18, 2015 às 16:48

Tenta Crossfit ou calistenia

Editado Maio 18, 2015 às 16:48 por MonsterFreak

TheKingGamerBr · Maio 18, 2015 às 17:14

Faz o que tu gostar mais, não precisa ficar na musculação se não gosta/ não se sente bem, se ficar forçando só vai se prejudicar.

Torf · Maio 18, 2015 às 17:17

Tenha uma boa vida. =)

MonsterFreak · Maio 18, 2015 às 17:19

Voce fez exames ? Dormi quantas horas por dia ? Esta treinando demais ? Veja tudo isso , procure o que te faz bem .

RAFABRAVE · Maio 18, 2015 às 17:26

Resumindo... chamou os matombas de broxa rs...

Cara , as vezes vc broxou pq nao tava com uma mulher atraente , sei la...

Tenta voltar a malhar , e paga uma puta gostosa pra ver se vc nao come

SwcharzColleCluter · Maio 18, 2015 às 17:29

Bom, postei para trocar idéias e não para ouvir vocês falando que o tópico é inútil, se fosse cara a cara numa roda de conversa vocês não falariam isso não, só dizem pq é num fórum!

batataaao : Eu sempre tive oportunidade de descansar e ter refeições boas!

fitnessboy123: Man não é questão de não ouvir o corpo, é questão que eu já tentei vários tipos de treinos, várias dietas, descansar bem a noite, porém não é isso cara, se fosse isso eu já teria sanado faz tempo o problema, o básico eu sei igual a vocês Dieta c/ proteína 2g/kg pouco carb boas gorduras , treinar com intensidade e não volume, dormir mais de 8hrs/dia , ter dia do 'lixo' ( isso é só um exemplo ) enfim apesar disso tudo eu refiz um teste semana passada .... treinei por 1 semana ... cara na sexta eu já tinha perdido toda minha libido, vontade de sair, trocar idéia ¬¬ então vi que não é mesmo pra mim! hoje segunda-feira, retomarei meus aeróbicos e bora ser feliz....