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Boas pessoal! deixo aqui a minha página de atleta, deixo por la dicas de tudo o que é assunto relacionado com o mundo fitness, assim como toda a minha caminhada até ao ponto em que me encontro hoje: 3 dias da minha estreia em palco na categoria Men's Physique!
Em 1 ano passei de 67kg e 14%BF para 82kg e 8%BF. Se quiserem saber mais, aparecam por lá, deixem um like e a vossa opiniao! Agradeço o apoio! Bons treinos.

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