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[Fora do Modelo] Duvida Sobre Treino Abcd

Por Lasalsa
Em Lixeira

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Postado

Galera estou treinando 6x na semana ABCDAB com domingo totalmente para repouso ate que me adptei bastante com esse treino e gostaria de saber se esta errado treinar 6x na semana?

A - PEITO E TRICEPS , ABDMINAL

B - COSTAS E BICEPS PANTURILHA

C- OMBRO E TRAPEZIO ABDOMINAL

D- PERNAS PANTURILHA

A

B

Postado

Seria melhor fazer um ABC2X se consegue ir 6x na semana pra academia,com uma divisão assim: Peito/Ombro/Tricepis , Costas/Trapézios/Bicepis e Pernas completas, mas respondendo sua pergunta, não tem problema deis de que dieta, treino e descanso estejam corretos..

Postado

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