Vi no forum, Que não tem um topico bem desenvolvido sobre este pré treino...
Irei tomar pré treino primeiramente, pois minha dieta esta a base de low carb, Então ah uma perca de força..
Tabela nutricional do produto é ''simples''

250mg vitamina C

23mg calcio
30mg niacin
250mcg folic acid
35mcg vitamina b12
1,5g beta alanina
1g de nitrato de creatina
1g de arginina AKG

e ''blend explosivo'' com cafeina, sinefrina etc

Meus dados:

180cm
81kg
12% fat
39cm de braçola
80 de cintura ( acima do umbigo)
58 de coxa
38 de pantu

objetivo: Aumentar força dos exercicios, explosão, vasodilatação, E se Deus ajudar perder gordura e ganhar massa magra ASUIHDUIASHDUIHA

Vou tomar hoje pela primeira vez, depois relato, Tomar 1 scoop (5,8g) 20 minutos antes do treino juntamente com 5g de bcaa.

Avaliação vai ser em 3 modos:
Força: 0 a 5
Pump: 0 a 5
Resistencia: 0 a 5

Editado Abril 8, 2015 às 19:25Abr 8, 2015 por Cavernoso Frango

Seguindo.

Já tomei dois pré-treinos em toda minha vida, esse foi o que mais gostei, foi meu primeiro contato com a beta-alanina, se não me engano, ela que causa formigamentos, bem bacana a 'fissura' na hora do treino, na hora dos primeiros exercícios; da metade para o final do treino, o rendimento volta ao normal.

Este é o melhor pré-treino que já tomei na minha vida, disparado. Só pra deixar meu relato: quando tomo ele, sinto uma fissura de treinar, chego na academia querendo "comer" os pesos rsrsrsrs. Chego na academia com muita vontade e muito foco, explosão.

Não senti formigamentos nem palpitações nem nada. Não senti nenhuma sensação ruim. Sinto um pouco mais de calor e suo mais no treino.

Aumento de força expressivo não senti, mas ele com certeza te da aquele UP pra você fazer as últimas reps.

Gosto da sensação de "bem estar" que ele dá.

To no final do meu potinho... to morrendo de dó que ele ta acabando rsrsrsrs...

Eu só sentia os efeitos de formigamento quando mandava 2 ou mais scoops , é um pré treino bom, mas não compraria novamente devido à quantidade de vitamina b12, acne rlz.

Seguindo.

Já tomei dois pré-treinos em toda minha vida, esse foi o que mais gostei, foi meu primeiro contato com a beta-alanina, se não me engano, ela que causa formigamentos, bem bacana a 'fissura' na hora do treino, na hora dos primeiros exercícios; da metade para o final do treino, o rendimento volta ao normal.

Valeu, Este tambem é meu primeiro contato com a beta-alanina, Quero só ver os efeitos, pra termogenico meu sistema é forte, quero ver agora para pré treino. To bem ansioso para tomar já asiudhaius, Da vontade de tomar agora pra treinar depois, mas vou esperar..

Este é o melhor pré-treino que já tomei na minha vida, disparado. Só pra deixar meu relato: quando tomo ele, sinto uma fissura de treinar, chego na academia querendo "comer" os pesos rsrsrsrs. Chego na academia com muita vontade e muito foco, explosão.

Não senti formigamentos nem palpitações nem nada. Não senti nenhuma sensação ruim. Sinto um pouco mais de calor e suo mais no treino.

Aumento de força expressivo não senti, mas ele com certeza te da aquele UP pra você fazer as últimas reps.

Gosto da sensação de "bem estar" que ele dá.

To no final do meu potinho... to morrendo de dó que ele ta acabando rsrsrsrs...

Teu organismo não '' acostumou'' com ele?

Eu só sentia os efeitos de formigamento quando mandava 2 ou mais scoops , é um pré treino bom, mas não compraria novamente devido à quantidade de vitamina b12, acne rlz.

Dá acne? Deve dar por causa da arginina e pa, que mexe bastante, eu acho

Dá acne? Deve dar por causa da arginina e pa, que mexe bastante, eu acho

É a vitamina b12 mesmo.

É a vitamina b12 mesmo.

To fudido então kkkk, tem como evitar?

To fudido então kkkk, tem como evitar?

Não é certo que terá acne, tipo, só se já tiver tendência. Eu sempre tive problemas com acne, e todos os suples com grande quantidade de vitamina b12 pioravam a situação, mas nem todo mundo é sensível, pode ser que você não tenha nenhuma.

Mas eu usava 2 ou 3 scoops, dá mais ou menos 1749% dos valores diários mínimos de vitamina b12.

Editado Abril 8, 2015 às 17:03Abr 8, 2015 por Tanin

Sempre tomei 1,5 scoop do C4, achei a dose perfeita. Já tomei 2 mas não senti diferença, então voltei pra 1,5 pra ele durar mais

Sempre sinto os efeitos dele, meu organismo não "acostumou".

No entanto, eu não tomo todo dia. Eu faço abcbacoff... daí nos dias de perna ( b ) e no domingo eu não tomo, ou seja é praticamente um dsdn que faço o uso dele. Acho que isso influencia na questão do corpo acostumar ou não.

Como meus treinos de musculação são rápidos (40~45mins por dia), o efeito dele dura o treino todo pra mim.

Eu não faço uso contínuo de PW também (este é o motivo de eu estar com dó dele estar acabando hahahaha). Eu uso algum PW e quando acaba fico uns 30~60 dias sem usar.

Editado Abril 8, 2015 às 17:50Abr 8, 2015 por HULQUI

1- Dia
treino;
supino reto, Cross over, Paralelas, Desenvolvimento militar, Triceps corda..
Avaliação vai ser em 3 modos:
Força: 3
Pump: 3
Resistencia: 3

Resumo: Deu um leve aumento na força, subi um pouco a carga. Pump foi bom até, Já no quesito a resistencia deu uma boa ajuda, Alem de ser o 1° dia, espero mais deste suplemento...

1- Dia

treino;

supino reto, Cross over, Paralelas, Desenvolvimento militar, Triceps corda..

Avaliação vai ser em 3 modos:

Força: 3

Pump: 3

Resistencia: 3

Resumo: Deu um leve aumento na força, subi um pouco a carga. Pump foi bom até, Já no quesito a resistencia deu uma boa ajuda, Alem de ser o 1° dia, espero mais deste suplemento...

Mandou 1 ou 2 scoops?

Mandou 1 ou 2 scoops?

1 scoop só, Vou tomar 1 scoop essa semana só, se não der efeito bom aumento, sorte que comprei o 60 doses kkk

Bacana irmão, acompanhando .. Depois da TPC do Ciclo pretendo usar este =D

Bacana irmão, acompanhando .. Depois da TPC do Ciclo pretendo usar este =D

Dependendo pode mandar já cara, Não tem nada que atrapalhe eu acho, tem arginina que sepa é bom pra libido, Fez ciclo do que?

Dependendo pode mandar já cara, Não tem nada que atrapalhe eu acho, tem arginina que sepa é bom pra libido, Fez ciclo do que?

To fazendo Enan + Bold + Diana, entrei com o Diana hoje, acredito que ja vai dar um pump, pretendo usar o C4 quando os anabols já estiverem saindo do organismo rs. Abraço!

To fazendo Enan + Bold + Diana, entrei com o Diana hoje, acredito que ja vai dar um pump, pretendo usar o C4 quando os anabols já estiverem saindo do organismo rs. Abraço!

Ah sim kk,

________________________________________

hoje não tomei o pré treino, por que não fui treinar, devido problemas pessoais

2- Dia
Força: 3
Pump: 3
Resistencia: 3

Resumo: Tomei 1 scoop, 20 minutos depois comecei sentir coceira no braço e na orelha, porem pode ser apenas mosquitos e piolho Treino foi massa, deu um pump bonzinho, treino de pernas, Aguardo segunda feira para ver o pump Do braço hehehe, Ele da um foco no treino maneiro kk, A questão de espinhas, de uma hora pra outra apareceu 2 espinhas perto da boca kk, Vo lava a cara com esfoliante todo dia, pra tirar oleosidade dessa porra

Editado Abril 11, 2015 às 16:06Abr 11, 2015 por Cavernoso Frango

Efeito colateral: não sei se foi o c4, mas me deu uma dor de cabeça infernal na parte acima da nuca, alguem ai que tomou ja teve tambem?

Dia 03 -

Força: 4 (aumento de peso consideravel)
Pump: 4 ( Aquela inchada mais de quando tomo creatina, Vascularização apenas o do ombro)
Resistencia: 3 ( aparentemente baixa, não ingeri Bcaa hoje, tirei achando que estava cortando melhores efeitos do PW)

Resumo: Treinei costa e biceps, Treino foi bom, acordei 6:40, tomei 1,5scoop e fui malhar, não senti uma diferença assim que dizem que o efeito é melhor e tal, mas o pump foi bom, depois posto foto de antes do treino e depois do treino, Não senti nada de coceiras que dizem que causa por causa da beta alanina..

foto <<

Editado Abril 13, 2015 às 15:22Abr 13, 2015 por Cavernoso Frango

04 Dia
Força: 4
Pump: 3
Resistencia: 4

malhei perna hoje, Aumento de força e resistencia na hora do agachamento, foi top, pump foi razoavel, Malhei perna e depois fiz 10 min de aerobico.

Dia 05 -
Força: 4
Pump: 4
Resistencia: 5
Treino: Peito, ombro e triceps, Acordei tomei 2 scoop do PW, Ajudou um pouco na resistencia, mas nada de extraordinario, Digamos que se tomasse um bcaa e uma cafeina, faria o mesmo efeito, Na verdade...
O bom do PW que você aguenta o treino todo fazer exercicio intenso, da vontade até de fazer mais exercicios, não bate aquela canseira... mas a questão de outros relatos que falou que a vascularização aumentava.. balela...

Acompanhando, já vi esse C4 em uma loja e fiquei com vontade de comprar.

Diga-me uma coisa Cavernoso, porque decidiu usar PW? Pra testar, porq precisa, se sente melhor? Tava a fim de um mas ainda acho que é cedo demais KK.

Acompanhando, já vi esse C4 em uma loja e fiquei com vontade de comprar.

Diga-me uma coisa Cavernoso, porque decidiu usar PW? Pra testar, porq precisa, se sente melhor? Tava a fim de um mas ainda acho que é cedo demais KK.

é que eu ia malhar cedo, E precisava de um animo, Por que para ir treinar cedo, eu teria que acordar 40 minutos antes pra preparar refeição e comer, para dai malhar e render, Tomo o PW até que rende bem, malhei peito ontem 7:00 da manha, 20hra da noite o musculo tava doendo já kkk, sintomas que treino rendeu

Dia 06 -
Força: 4
Pump: 5
Resistencia: 5

Tomei 2 scoop 20 minutos antes, e 1 scoop durante, Deu uma diferença bacana, mas nada de extraordinario kk, Treino de costa e biceps, Treino eu digo que rendeu, braço(D) inchado bateu na casa dos 42cm, deu uma inchada bacana na dorsal tambem, ante braço..

Já está mandando 3 scoops ... kkkk

Esse é o problema dos pré treinos. Já fiz muito isso.

Já está mandando 3 scoops ... kkkk

Esse é o problema dos pré treinos. Já fiz muito isso.

kkkk Cara, Pra mim ...

1 scoop = Cafeina + bcaa

2 scoop = Cafeina + bcaa + 1/2 creatina

3 Scoop = cafeina + bcaa + creatina + todynho

AUISHDUIASHUDIa

Ki massa!!! Tava pensando em mandr um pre-treino, mas fico na duvida o q eh melhor pra mim no momento, termogenico ou pretreino. Preciso queimar uma graxa ainda na pochete, então fico nessa duvida.

Ki massa!!! Tava pensando em mandr um pre-treino, mas fico na duvida o q eh melhor pra mim no momento, termogenico ou pretreino. Preciso queimar uma graxa ainda na pochete, então fico nessa duvida.

é bonzinho cara, se eu fosse tu, comprava o lipo 6 agr, e dieta low carb, é sucesso

é bonzinho cara, se eu fosse tu, comprava o lipo 6 agr, e dieta low carb, é sucesso

perdi 5cm de C.A com lowcarb, e to usando cafeina com cha verde e morosil. vou aguardar terminar este mes! e vou mandar algo mais forte como Lipo6, Oxy, Adipodex, tem tantos agora que fico perdido, usei um tal de sineflex no inicio do ano, um lixo não serviu pra nada.

E se eu usar Franol com Cafeina, é melhor que lipo6?

perdi 5cm de C.A com lowcarb, e to usando cafeina com cha verde e morosil. vou aguardar terminar este mes! e vou mandar algo mais forte como Lipo6, Oxy, Adipodex, tem tantos agora que fico perdido, usei um tal de sineflex no inicio do ano, um lixo não serviu pra nada.

E se eu usar Franol com Cafeina, é melhor que lipo6?

Eu nunca usei EC, mas acho ele mais catabolico do que o lipo 6, Pra mim o lipo 6, com 1 caps por dia, durante 45 dias, mudou e muito, A dica que te daria era, Comprar o lipo 6, fazer uma dieta 2 dias de low carb ( menos de 50g) e 1 dia a 100 a 200 g de carbo, aerobicos todo dia apos treino, 20 minuutos de caminhada, sem aerobicos em jejum e só aguardar o resultado