[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre Gordura Abdominal

[GABSATO02 17]

Pessoal, beleza?

Galera, eu voltei pra academia esses dias e seguinte: eu tenho gordura localizada no abdômen, ou (na linguagem popular) uma barriguinha.

Atualmente, tenho 1,80m e 80kg e estive pensando em fazer um bulk limpo até chegar aos 85kg, mas me surgiu uma dúvida: devo perder a gordura antes ou fazer o bulk e a musculação com a barriga mesmo e depois meter um cutting?

[João Brito 549]

EU prefiro primeiro limpar para depois ganhar MM mais seco. Até porque todo seu corpo funciona melhor com um BF menor. Mas tem muita gente no forum que diz que primeiro tem que pegar MM para depois fazer cutting.

No final, faça o que você se sentir melhor.

Editado Março 20, 2015 às 01:32 por João Brito

[GABSATO02 17]

Outra dúvida: No caso, com gordura abdominal como eu citei, você recomendaria tomar hipercalórico (caseiro)?

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[mpcosta82 2964]

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