E ae, tenho 16 anos(farei 17 em alguns meses) 1,75m altura, malho a 2 anos, com algumas pausas (comecei com 59kgs 20cm de braco), estou com 73kgs(apos esses 2 anos, hoje com 31cm de braco, ou seja, ainda fino p caralho, kkkkkk) e vou fazer meu primeiro ciclo, stano+testo(40mg stano oral por dia, e 500mg de testo, duas aplicacoes por semana) sempre treinei AB/ABC, queria uma dica da melhor forma de treinar, pra obter mais ganhos, qual divisao, e qual os melhores exercicios, com nomes, series, repeticoes, tudo que puderem pra me ajudar, quero fazer tudo certo, vlw ai galera!

16 anos ? 31cm de braço ? Ciclo ?

Meu conselho é, não compre as drogas, se já tiver comprado, venda. Vá comer e vá treinar.

Isso pra não falar que é ilegal menores postarem sobre ciclos.

Para quem puder ajudar com o ciclo, ta aqui https://www.hipertrofia.org/forum/topic/179516-dicas-sobre-meu-primeiro-ciclo/

16 anos ? 31cm de braço ? Ciclo ?

Meu conselho é, não compre as drogas, se já tiver comprado, venda. Vá comer e vá treinar.

Isso pra não falar que é ilegal menores postarem sobre ciclos.

não sabia sobre essa regra, mal ai

Vou fazer uma previsão pra vc.

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