[Falta de Pesquisa]Hipercalorico Caseiro

Postado 4/03/2015 às 20:28 03/4, 2015

Desculpa sou novo no fórum não sei se é a area correta...

Boa tarde,

Bom galera eu comecei na academia faz pouco tempo e o personal me aconselhou a usar hipercalórico + bcaa, contudo meu pai é mto ignorante para esse lado ai queria saber se não tem algum hipercalórico caseiro q não tenha whey nem albumina uma coisa simples mas que de um efeito parecido (sei q não pode ser igual ' -')... o bcaa eu já comprei :3 desde já agradeço :3

Postado 4/03/2015 às 20:32 03/4, 2015

Faz um shake calórico, o meu era assim

2 Bananas

400ml de leite

30/50g de aveia

15g pasta de amendoin

Nescau

Certamente morrerás. Blauzen

Postado 4/03/2015 às 23:12 03/4, 2015

bcaa é inutil, poderia ter comprado uma proteina então ja que quer torrar dinheiro

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado 5/03/2015 às 10:26 03/5, 2015

Autor

Faz um shake calórico, o meu era assim

2 Bananas

400ml de leite

30/50g de aveia

15g pasta de amendoin

Nescau

Obrigado aamigo... Vou fazer posso até adc algumas coisas a mais... Vlw msmo

Postado 5/03/2015 às 10:35 03/5, 2015

Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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