Olá amigos do fórum. Há muito tempo, comprei a torre de peso de uma estação athletic 2001 toda caqueada. Pra quem não sabe, essas estações vinham com um "guidão", que podia ser acoplado ao carrinho de anilhas-tijolos, assim o usuário poderia realizar o exercício supino.

Desde o começo do uso até a presente data, da torre, utilizei somente o peck-deck e a polia baixa.

Enquanto isso, esse "guidão" estava jogado num canto. Então, para não perder o costume, resolvi usá-lo. Tive a idéia de montar uma máquina articulada com essa peça, que me permitisse desenvolver e supinar a parir dos 30º de inclinação.

Seguem as fotos desse "aparelho" caseiro. Quando pintar, posto as fotos do produto final.

Abraço a todos. Graças a Deus. E bons treinos.

cara achei muito criativo, lembra muito essa maquina abaixo

seria melhor se vc adaptarse a sua maquina para essa de panturrilha em pé

ficaria muito bom também, de qualquer forma parabéms

Editado 2/03/2015 às 06:55 03/2, 2015 por dvill