GrilloY Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:08 Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:08 Bom, treino a um bom tempo, só que com mts pausas mas estou firme a 9 meses. Tenho 1,95 e 85 kg , bf em torno de 10 a 12% ... Primeiramente estava pensando em dura e deca mas vo relatos que não seria apropriado para primeiro ciclo , segue ai como eu tinha montado: 500 mg de Dura (uma ampola) por semana, durante 8 semanas. 300/200 mg de Deca (duas ampolas) por semana, durante 8 semanas. Perdi meio q o rumo kkkkk , ajudem ai
MBD Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:12 Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:12 - Perdeu o rumo e toda noção de qualquer coisa. Estude antes de fazer um protocolo. A começar que UMA ampola de Dura tem 250mg.
Victor Amorim Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:16 Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:16 - Perdeu o rumo e toda noção de qualquer coisa. Estude antes de fazer um protocolo. A começar que UMA ampola de Dura tem 250mg. isso, estude mais. realmente perdeu o rumo...
Manuel Junior Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:22 Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:22 Pesquise e aprenda muito antes de ciclar.....
GrilloY Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:26 Autor Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:26 Suponhamos então que eu faça esse ciclo , a duração e as dosagens estão boas para iniciantes?
endomorfo86 Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:26 Postado Fevereiro 23, 2015 às 19:26 Ainda bem q viu q perdeu o rumo.
Administrador Hipertrofia.org Postado Fevereiro 23, 2015 às 23:54 Administrador Postado Fevereiro 23, 2015 às 23:54 Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
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