[Falta de Pesquisa]Dieta De Cutting Em Dias De Outras Atividades

[Luiz B]

Pessoal, eu aqui novamente. Bom criei esse tópico porque tenho uma dúvida pertinente que pode comprometer meu progresso no cutting. Estou na primeira semana e diminuindo aos poucos a quantidade de calorias em carbos, mantendo 2,5g de proteína por quilo e 1g de gordura. Pois bem, porém, de final de semana ou dia de semana em horário separado do treino, costumo jogar futebol por uma hora (geralmente 1 vez por semana), e como estou abaixando aos poucos minhas calorias, um jogo de futebol no dia poderia abaixar bem a tmb no dia. O que eu deveria fazer nesse caso ? Considerando por exemplo que eu jogue no mesmo dia de um treino ?

[Moonlight]

Não seria melhor suspender o treino no dia de futebol, Luiz?

[Luiz B]

Não seria melhor suspender o treino no dia de futebol, Luiz?

pensei nisso, mas como treino um músculo por dia, poderia atrapalhar

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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