[Falta de Pesquisa][Duvida] Dieta E Escola

[Max Porto]

Olá galera.

Começo de ano chegou, aulas voltam também, estudo no horário das 12:40 as 18:00.

Queria saber se o seguinte, na parte da tarde as 15:30, faço uma refeição com muitos alimentos, aveia, leite, pão, frango e ovo, e com isto, estudando não teria como comer isso na escola, levar todo dia.

Eu poderia trocar a segunda refeição da manhã que consiste em (3 scoop de hipercalórico) pelo lanche da tarde sem haver consequências? pois ficaria bem mais pratico.

Treino as 19:00!

Editado Janeiro 6, 2015 às 00:37 por Max Porto

[ritchien]

Ve se as calorias/macros tão semelhantes.

Se tiver .. eu não acho que seria uma má ideia.

Pelo menos sobraria tempo pra ti.

[Victor Amorim]

faça as maiores refeições (com maior quantidade de calorias) enquanto voce esta em casa, ate as 12:30 e depois das 18:00

planeje primeiro as refeições das 12:40 às 18:00 e depois distribua as calorias que sobraram ate as 12:30 e depois das 18:00

se ficar mt coisa em pouco tempo pra comer é so jogar um hiper caseiro ai.

Eu poderia trocar a segunda refeição da manhã que consiste em (3 scoop de hipercalórico) pelo lanche da tarde sem haver consequências? pois ficaria bem mais pratico.

tanto faz, o importante é bater as calorias e macros antes de mimi

[busarello]

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